Mein Ziel bis zum 1. April 2014 ...
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- 29. Dez 2013 09:14
- Hallo ihr Lieben,
Weihnachten und das große Fressen sind bei mir nun vorüber und ab heute geht es wieder richtig los!
Gleich werde ich frühstücken und dann zum Sport abdüsen. Ich bin schon richtig motiviert und kann das ganze essen nicht mehr sehen, weshalb ich gestern eine Einladung zum Essen abgesagt habe.
Für den Januar habe ich mir vorgenommen, keinen künstlichen Zucker mehr zu mir zu nehmen. Weizenprodukte und verarbeitetes Fleisch will ich auch stark reduzieren und natürlich soweit wie möglich auch auf Fertigprodukte verzichten.
Das mag sich vielleicht für einige von euch zu strikt anhören, aber ich kann entweder nur ganz oder garnicht :P
Hier mein Update, ich habe über Weihnachten "zum Glück" nur 1,2kg zugenommen. :-/
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: 67,1kg (22.12.2013)
Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,4kg (22.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 87,0kg (29.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 81,5kg (22.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: 86,9kg (15.12.13)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
ruebennase: Ziel 69,9kg, Start mit 78,6kg, Aktuell: 77,5kg (23.12.13)
Lady-in-Black: Ziel 75,0kg, Start mit 84,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Dornroeschen: Ziel 56,0kg, Start mit 60,7kg, Aktuell: 59,9kg 13.12.13
Schmidt72: Ziel 80,0kg, Start mit 88,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Sandrina: Ziel 64,9kg, Start mit 69,9kg (???), Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Wasilisa: Ziel 67,0kg, Start mit 74,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Gabi54: Ziel 107kg Start mit 116,7kg, Aktuell:? (TT.MM.JJ)
Elra: Ziel 89kg Start mit 97,2kg, Aktuell:97,2kg (22.12.13)
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- 25. Dez 2013 10:46
- Bei mir gehts heut mit den Eltern in die Pizzaria, Samstag mit Bekannten nochmal. Ich hab jetzt schon 2kg mehr drauf, als letze Woche Donnerstag. Frustrierend. :(
Hoffe, dass ich das ab dem 29.12. wieder hinkriege. Und dass es bei euch besser läuft ;)
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- 25. Dez 2013 10:27
- Gott sei Dank ist Weihnachten nur einmal im Jahr...
Nachdem ich gestern alle Hüllen fallen ließ und mich dem Weihnachtsessen hingab, hatte ich heute plötzlich fast 1kg mehr auf der Waage...
Naja, was soll's?!?
Bin heute schon wieder Walken gewesen, mache heute einen Obst- und Gemüsetag (bis auf den Kaffee, der muss sein ;) ) und reduziere meine Punkte von vornherein um 5 FP.
Mal schauen, ob mein Plan so aufgeht, wie ich mir das vorstelle...
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- 25. Dez 2013 09:43
- Mein Ziel sind 72 kg und damit endlich Normalgewicht. Weihnachten wird mich zwar etwas zurückwerfen aber ich möchte endlich dranbleiben.Donnerstag ist mein Wiegetag und ich bleibe ehrlich zu mir selber und wiege mich morgen.viel erfolg euch.
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- 24. Dez 2013 12:00
Ich wünsche allen schöne, besinnliche Weihnachtsfeiertage Lg ruebennase
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
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Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,4kg (22.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,8kg (19.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 81,5kg (22.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: 86,9kg (15.12.13)
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- 24. Dez 2013 11:30
- Ich hab den letzten Wiegetag irgendwie verpasst und mach erst nach Weihnachten weiter :). Wünsche euch allen hier frohe und besinnliche Festtage.
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- 22. Dez 2013 19:58
- Hallo, ich war schon länger nicht mehr hier. Die letzten Wochen waren der pure Stress, mit unheimlich vielen Überstunden, Wochenendeinsätzen und jeder Menge Vorweihnachtsaktivitäten bei meinen Kindern.
Jetzt habe ich endlich Urlaub und hier wuseln 6 Kinder und 4 Erwachsene durch die Wohnung, an Punkte zählen ist zur Zeit nicht zu denken, ich schaffe es einfach nicht. Trotzdem hat sich beim Wiegen kein Drama ergeben.
Nach Neujahr will ich wieder richtig loslegen. Bis dahin hoffe ich nicht zu viel zuzulegen.
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: 67,1kg (22.12.2013)
Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,4kg (22.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,8kg (19.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 81,5kg (22.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: 86,9kg (15.12.13)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
ruebennase: Ziel 69,9kg, Start mit 78,6kg, Aktuell: 78,0kg (16.12.13)
Lady-in-Black: Ziel 75,0kg, Start mit 84,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Dornroeschen: Ziel 56,0kg, Start mit 60,7kg, Aktuell: 59,9kg 13.12.13
Schmidt72: Ziel 80,0kg, Start mit 88,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Sandrina: Ziel 64,9kg, Start mit 69,9kg (???), Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Wasilisa: Ziel 67,0kg, Start mit 74,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Gabi54: Ziel 107kg Start mit 116,7kg, Aktuell:? (TT.MM.JJ)
Elra: Ziel 89kg Start mit 97,2kg, Aktuell:97,2kg (22.12.13)
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- 22. Dez 2013 19:09
- Habe den Beitrag grad erst entdeckt. Bin auch dabei, weil ich mir sowieso mein nächstes Ziel auf den 01.04. gelegt habe, wie passend ;-)
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: 67,1kg (22.12.2013)
Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,4kg (22.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,8kg (19.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 82,1kg (09.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: 86,9kg (15.12.13)
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ruebennase: Ziel 69,9kg, Start mit 78,6kg, Aktuell: 78,0kg (16.12.13)
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Dornroeschen: Ziel 56,0kg, Start mit 60,7kg, Aktuell: 59,9kg 13.12.13
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Wasilisa: Ziel 67,0kg, Start mit 74,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Gabi54: Ziel 107kg Start mit 116,7kg, Aktuell:? (TT.MM.JJ)
Elra: Ziel 89kg Start mit 97,2kg, Aktuell:97,2kg (22.12.13)
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- 22. Dez 2013 17:19
- So nun die ersten paar gramm weniger bis zu meinem Ziel. :-)))
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: 67,1kg (22.12.2013)
Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,4kg (22.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,8kg (19.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 82,1kg (09.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: 86,9kg (15.12.13)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
ruebennase: Ziel 69,9kg, Start mit 78,6kg, Aktuell: 78,0kg (16.12.13)
Lady-in-Black: Ziel 75,0kg, Start mit 84,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Dornroeschen: Ziel 56,0kg, Start mit 60,7kg, Aktuell: 59,9kg 13.12.13
Schmidt72: Ziel 80,0kg, Start mit 88,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Sandrina: Ziel 64,9kg, Start mit 69,9kg (???), Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Wasilisa: Ziel 67,0kg, Start mit 74,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Gabi54: Ziel 107kg Start mit 116,7kg, Aktuell:? (TT.MM.JJ)
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- 22. Dez 2013 11:34
- @ gabi54:
Hallo gabi, schön dass du dich auch in die liste eingetragen hast :)
@ senem1984:
Falls du mitmachen möchtest wäre es schön wenn du dich auch in die liste einträgst ist einfach übersichtlicher ;)
Ich hatte gestern das bereits erwähnte geburtstag-buffet beim mongolen. fühle mich aber heute gar nicht so aufgebläht wie sonst immer, zum glück. heute gibts nur nudelsuppe und morgen stell ich mich wieder auf die waage :)
wünsche euch allen weiterhin viel erfolg und einen schönen 4. advent :)
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- 22. Dez 2013 11:23
- Ich würde gerne bis zum 1.04 mindestens 10 Kilo noch abnehmen. Ich hoffe ich schaffe es
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- 22. Dez 2013 10:46
- Hallo MariaLuise,
Dir auch viel Erfolg beim Abnehmen!
Du wirst sehen, es geht einfacher, als man denkt und macht sogar total viel Spaß ;)
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- 22. Dez 2013 10:25
- Hallo zusammen, ich bin neu hier und bin sehr beeindruckt von euren Erfolgen.Ich habe mich hier neu angemeldet weil ich mir dieses Jahr zu Weihnachten ein eigenes Geschenk machen will.Endlich gesund abnehmen.Ich wünsche uns allen Erfolg.
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- 22. Dez 2013 09:53
- Hallo Freunde,
ich habe wieder ein Stück auf dem Weg zum Ziel geschafft ;)
-700g! Bin jetzt bei 67,1kg :D
Habe nun also voller Stolz mein Gewicht aktualisiert und wünsche euch allen weiterhin gutes gelingen!
Lasst euch nicht unterkriegen, auch wenn es mal nicht so rund läuft....
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: 67,1kg (22.12.2013)
Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,7kg (10.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,8kg (19.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 82,1kg (09.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: 86,9kg (15.12.13)
Apfel74: Ziel 63,0kg, Start mit 71,4kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
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Dornroeschen: Ziel 56,0kg, Start mit 60,7kg, Aktuell: 59,9kg 13.12.13
Schmidt72: Ziel 80,0kg, Start mit 88,5kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
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Gabi54: Ziel 107kg Start mit 116,7kg, Aktuell:? (TT.MM.JJ)
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- 21. Dez 2013 12:45
- Ich würde auch gerne mitmachen.
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
MarieMaus: Ziel 60,0kg, Start mit 68,2kg, Aktuell: 67,8kg (14.12.2013)
Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,7kg (10.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,8kg (19.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 82,1kg (09.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
DiePinguinin: Ziel 79,9kg, Start mit 87,5kg, Aktuell: 86,9kg (15.12.13)
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Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
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Gabi54: Ziel 107kg Start mit 116,7kg, Aktuell:? (TT.MM.JJ)
Habe Dienstags meinen Wiegetag
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- 21. Dez 2013 12:25
- Huhu ihr,
hab mein Gewicht aktualisiert, hab leider zugenommen... Ich werd auch erst im Januar wieder richtig durchstarten...
Mein Ziel habe ich übrigends auch verändert auf 108... 105 werd ich wohl kaum schaffen.
Wünsch euch ein tolles Wochenende!
Weiwi: Ziel 80,0kg, Start mit 85,8kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
Luftvogel: Ziel 80,0kg, Start mit 88,7kg, Aktuell: 89,3kg (13.12.2013)
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Isa2013: Ziel 108,0kg, Start mit 116,9kg, Aktuell: 118,5 kg (21.12.13)
Raemi: Ziel 75,0kg, Start mit 84,7kg, Aktuell: 84,7kg (10.12.13)
Moo1704: Ziel 82,2kg, Start mit 92,2kg, Aktuell: 93,2kg (15.12.2013)
Annie369: Ziel 80,0kg, Start mit 86,8kg, Aktuell: 85,8kg (19.12.13)
Nuages: Ziel 73,0kg, Start mit 82,7kg, Aktuell: 82,1kg (09.12.13)
Nettsche: Ziel 88,0kg, Start mit 93,7kg, Aktuell: 93,0kg (16.12.13)
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Christa01: Ziel 99,0 kg, Start mit 110,5 kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
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Wasilisa: Ziel67,0kg, Start mit 74,0kg, Aktuell: ? (TT.MM.JJ)
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- 20. Dez 2013 09:51
- Die Weihnachtszeit bekomme ich derzeit ganz gut in den Griff, aber ich bin auch ehrlich gesagt nicht wirklich in Weihnachtsstimmung....
Die Tage sind für mich wie jede anderen Tage auch, was es mir leichter macht, mich am Riemen zu halten, was aber trotzdem teilweise nicht immer ganz so hinhaut, weil ich die letzten 2 Tage bereits mittags meine Punkte aufgebraucht hatte...
Da hieß es dann abends nur noch Brühe...
Dafür klappt es mit dem Sport ausgesprochen gut :D Früher habe ich immer gedacht: Sport ist Mord!
Aber mittlerweile brauche ich den Sport auch, um zum Abend hin müde zu werden...
Ab nächster Woche wird dann das erste mal richtig gejoggt und nicht nur gewalkt ;)
Da freue ich mich schon drauf, endlich wieder Sport machen könne, ohne mit Atemnot nach den ersten 2 Schritten zusammenzubrechen!
Ich hoffe nur, dass ich Weihnachten auch "überlebe"...
Da bin ich dann bei meinen Eltern eingeladen... Keine Ahnung, was die essenstechnisch geplant haben, aber ich hoffe, die wissen noch, dass ich seit Kurzem Vegetarierin bin...
Wenn nicht, dann esse ich halt, was ich essen darf/ möchte ;)
So, das war's erstmal ;)
Nachher geht's dann erstmal mit dem Hund zur Tafel und wenn ich wieder Zuhause bin, müssen wir noch ne Walkingrunde drehen, bevor ich mich mit meinem ausgeliehenem Buch auf die Couch lege!
LG und schönen Tag euch allen ♥
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- 19. Dez 2013 23:22
- ich hab leider auch in der letzten zeit über die Strenge geschlagen... Weihnachtsfeiern, dann wurde ich von meinen Schülern in der Schle zum Backen eingeladen und privaten Stress... morgen Abend flieg ich wieder nach Deutschland und bleib über die Weihnachtstage, ich hab echt angst mich dann wieder auf die Waage zu stellen :/
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- 19. Dez 2013 11:11
- Ich konnte bis jetzt gut widerstehen. Ich esse seit dem 27.11.2013 kein Industriezucker, o.K. 2 Tage gab es mit einer kleinen Ausnahme, da hatte meine Tochter und ich Plätzchen gebacken. Die wollte ich natürlich kosten.
Sonst nichts, auf keinem Weihnachtsmarkt, nicht bei Freunden oder Weihnachtsfeier.
Wollte es bis zum 23.12.2013 machen, Weihnachten dann Plätzchen usw. essen undddddddddd ganz wichtig
ein Kinderriegel,
da freu ich mich schon drauf.
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- 19. Dez 2013 10:23
- Hallo zusammen :)
@ aennie: die liebe Vor-Weihnachtszeit, da geht es sicherlich vielen so...
Ich bin leider nun 4 Tage krank gewesen, ab heute kann ich wieder normal essen.
Da ich zusätzlich meine Periode hatte, die aber seit Dienstag weg ist, ging die Wassereinlagerung (ich denke, dass sie es waren) sehr schnell zurück.
Dienstag hatte ich Wiegetag, da habe ich 71,0 Kilo eingetragen. (Ich bin ja täglich Wiegerin) :>
Heute Morgen waren es 70,1 und nach dem Frühstück, mit viel Obst und Toast waren es 69,9!!! Konnte es gar nicht glauben, habe das erstmal fotografiert xD
Habe mich aber entschlossen bis nach den Festtagen nicht mehr zu zählen, da ich denke nun noch für 3-4 Tage zu zählen ist doof. Zumal morgen noch Weihnachtsfeier ist. :)
Werde wie schonmal erwähnt, immer am letzten Dienstag im Monat mein Gewicht hier aktualisieren. Also am 31.12 :> Dann sind auch die Weihnachtstage vorbei und wer weiß, was mir da so blüht. ;D