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Körpermaß-Thread

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    • 04. Mär 2016 10:11
    • Ich reihe mich einfach mal bei euch ein. Hier kommen meine Daten von gestern, 03.03.16:

      Oberweite:. ...........90
      Taille: .......................74
      Hüfte : ..................105
      Oberarm: ...............28
      Oberschenkel: ......61
      Wade: ......................37
      Größe: 1.72 m
      Gewicht: 69.0

      Ziel: ca. 10 Kilo abnehmen und zurück zu meiner 64-Taille ;-)
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    • fungia
    • Avatar von fungia
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    • 04. Mär 2016 07:05
    • Guten Morgen,

      nach 2 Monaten wollte ich meine Ergebnisse festhalten:

      Gewicht 70,1 (60,1) - 4 KG
      Bauch 99 (94) - 5 CM
      Tallie 82 (80) - 2 CM
      Arme 34 (32,5) -1,5 CM
      Oberschenkel 62 (59) - 3 cm
      Bauchnabel 95 (88,5) -6,5 CM

      Ich werde nun dran bleiben und auch wenn möglich jeden Tag SHRED machen. Heute bin ich bei Level 1 Tag 3 angelangt.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 23. Jan 2016 21:19
    • Danke ihr süßen. Das geht runter wie Öl :)
      @fungia. Mach dir keine Vorwürfe. Das Jahr hat Grade erst angefangen :)
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 23. Jan 2016 19:44
    • @kathy: Suuuuper!!!! *daumenhoch*
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    • fungia
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    • 23. Jan 2016 19:12
    • Hallo Kathy,

      super Ergebnisse, ich werde ab Morgen wieder mit Shred Level 1 anfangen, denn ich habe es mal wieder nicht hingekriegt kontinuirlich das durchzuführen:-(
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 23. Jan 2016 12:58
    • Huhu ihr lieben,
      Gestern War der 10. Von shred Level 1 und somit hab ich mich heute gewogen und gemessen :)
      In klammern wieder die alten Werte :)

      Gewicht: 70.9 kg (71.5kg)
      Rechter arm: 30 cm(30)
      Linker arm: 30 cm (30)
      Brust: 100 (100)
      Unterbrust:85 (90)
      Taille:83 (84)
      Bauch:92 (93)
      Hüfte: 98 (100)
      Po: 101 (104)
      Rechter Oberschenkel:52 (52)
      Linker Oberschenkel:55 (55)

      Alles in allem ein tolles Ergebnis.
      Am Montag starte ich ins Level 2. Bin echt super gespannt :)
      Euch noch einen schönen tag :)
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 14. Jan 2016 12:02
    • Hallo Hallo,

      gestern habe ich Shred Level 2 absolviert und hier die alten und neuen Daten. In Klammern heutige Werte.

      Nach Shred Level 2

      Oberweite: 85 cm (0 cm)
      Bauchnabel: 78 cm (0cm)
      Taille : 70 cm (68 cm) -2 cm
      Hüfte : 86 cm (0 cm)
      Oberarm: 28 cm (27 cm) -1 cm
      Oberschenkel: 53 cm (52 cm) -1 cm
      Größe: 1.68 m
      Gewicht: 62kg (61.3 kg) -0,7 kg *freufreufreu* :D

      Ziel: Eigentlich U60, mal schauen vielleicht wird es noch :).

      Die Werte sind genau wie vor 5 Jahren, als ich mir mein Brautkleid angefertigt habe :) . Aber da war ich 57 kg *hmmm*.
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    • kathy30
    • -9 kg
      Avatar von kathy30
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    • 14. Jan 2016 09:23
    • Danke :) ja genau. Aber di kannst trotzdem dazu stoßen :)
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    • fungia
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    • 14. Jan 2016 07:02
    • Ja vielen Dank, hoffe das es so weitergeht...

      Du hast aber auch Super Ergebnisse. Habe den Thred gelesen, wo Du und Miriam schreibt... Abnehmpartner unter 30 gesucht?
      Echt super.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 14. Jan 2016 06:36
    • Super tolle Ergebnisse fungia :) weiter so :)
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    • fungia
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    • 14. Jan 2016 06:28
    • Guten Morgen,

      vielen Dank Miriam. Dann werde ich jetzt meine Werte nach etwas über 2 Wochen aktualisieren, dann sind wir alle Dicht einander:-)

      Hier meine Werte vom 27.12.2015 in Klammern die heutigen

      Gewicht: 70,1 KG (68,6 KG) -1,5 KG
      Bauch: 99 CM (97 CM) -2 CM
      Tallie 84 CM (82 CM) - 2 CM
      Arme 34 CM (34CM) ./.
      Oberschenkel 62 CM (61 CM) -1 CM
      Bauchnabel 95 CM (92CM) -3 CM

      Zwischenbilanz nach 17 Tagen -1,5 KG und 8 CM.. Ich bin sehr zufrieden, endlich ein Lichtblick.Freu....
      Einen schönen Tag wünsche ich Euch.
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 13. Jan 2016 21:01
    • Herzlich Willkommen @fungia und @Marie.
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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • 13. Jan 2016 20:41
    • Hey ihr Lieben,

      hier möchte ich doch glatt auch einsteigen ;-)

      Allerdings werden meine ersten Werte dann erst am Freitag eintrudeln!

      Bis dahin :-*
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    • fungia
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    • 13. Jan 2016 15:17
    • Ich danke euch! Wünsche ich euch auch, ich habe es auch vor jahren gemacht und wirklich super Ergebnisse erreicht. Schönen tag euch
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    • xenophenia
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      Avatar von xenophenia
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    • 13. Jan 2016 15:17
    • Werte vom 20.11.2015 in Klammern

      Oberweite:. .......91,5 cm [93 c,m (75D)]
      Taille: ................... 70,0 cm [71 cm ]
      Hüfte : ..................92,0 cm [92 cm ]
      Oberarm: ..........25,5 cm [27 cm]
      Oberschenkel: 47,5 cm [48 cm]
      Wade: ..................34,0 cm [34 cm]
      Größe: 1.70 m
      Gewicht: 59.9 kg [59.8 kg]

      Alter: 49
      Ziel: 90-60-90 :-)
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    • kathy30
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    • 13. Jan 2016 13:33
    • Danke Miriam. Ich bin auch gespannt :)
      Fungia. Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen ;)
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    • miriam91
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      Avatar von miriam91
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    • 13. Jan 2016 11:49
    • @kathy: Tolle Leistung, so soll es sein :D. Bin auch gespannt was am Ende rauskommt.
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    • fungia
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    • 13. Jan 2016 05:57
    • Guten Morgen,

      auch ich habe vor 5 Tagen mit Shred angefangen. Habe aber die ausgangsmassen vom 27.12.15 genommen. Ich werde auch bald berichten.
      Ich denke es hat sich auch bei mir etwas getan.
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    • kathy30
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      Avatar von kathy30
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    • 12. Jan 2016 22:06
    • Huhu ihr lieben. Da ich ja seit gestern angefangen habe mit shred , habe ich nachgemessen.
      Hier meine Daten. In klammern wieder die alten Daten

      Gewicht : 71.5 kg (73.3 kg)
      Rechter arm : 31 cm
      Linker Arm : 30 cm
      Brust : 100 cm (105)
      Unterbrust: 90 cm
      Taille : 84 cm (85 cm )
      Bauch : 93 cm (95 cm )
      Hüfte : 100 cm (102 cm )
      Po : 104 cm
      Linker Oberschenkel : 55 cm (55 cm )
      Rechter Oberschenkel : 52 cm

      Also es hat sich auf der Waage wie auch am Umfang etwas getan.
      Weiter geht es in 8 Tagen. .da Messe ich erneut ;)
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    • kathy30
    • -9 kg
      Avatar von kathy30
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    • 29. Dez 2015 21:02
    • Ja ich hab auch schon festgestellt, dass dann meist eher der Umfang schmilzt, als das Gewicht. Aber das motiviert ja auch :)
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