tägliche Gewichtsvergleiche :-) spornt vielleicht an

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  • jeany_89
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  • seit Jan. 2015
  • 01. Mär 2016 10:37
  • Guten Morgen Cosalinay,
    
    ich finde tägliches Wiegen nicht ganz so optimal. Habe ich damals auch gemacht und mich damit selbst unter Druck gesetzt wenn mal ein Tag mehr auf der Waage war. Was ja völlig normal durch Wassereinlagerungen etc. ist. Ich würde dir vorschlagen, dass du dich nur einmal die Woche an einem bestimmten Tag wiegst. So wird es auch keine Sucht, dass du das Gefühl hast, dass du dich täglich wiegen musst.
    
    Ich spreche da nur aus eigenen Erfahrungen, empfand es damals als ziemlich unangenehm das Bedürfnis zu haben, sie täglich wiegen zu wollen.
    
    Wünsche dir ganz viel Erfolg bei deiner Abnahmen.
    LG
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  • Cosalinay
  • -13 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Feb. 2016
  • 01. Mär 2016 09:35
  • gestern mit 88,1 kg gestartet
    heute 86,8 kg
    = 1,3 kg weniger zu gestern und zum Start