Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Jan 1974
Abnehmprofil
- Wiegetag Mittwoch
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 70 kg
- Aktuelles Gewicht 81 kg
- Zielgewicht 62 kg
BMI
- Start BMI 25.71
- Aktueller BMI 29.75
- Ziel BMI 22.77
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 505
- Forenbeiträge 52
- Tagebucheinträge 4966
- Trinktagebucheinträge 20
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 44
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 120
- Profil Impressionen 7673
Kürzlich besucht von
Profil von schnia
Ehemals wiedermotiviert nach der Lektüre von "Fettlogik überwinden". Jetzt wiedermotiviert bei der Lektüre vom "Ernährungskompass" - hab ihn nur grade verlegt...
Gewichtsverlauf
23. Dez 2024
22. Dez 2024
21. Dez 2024
20. Dez 2024
19. Dez 2024
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 81kg aktualisiert. |
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
12. Dez 2024
11. Dez 2024
10. Dez 2024
09. Dez 2024
08. Dez 2024
07. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 1,5% (100 g) | 1.2 | ||
| Semmelbrösel (5 Portion) | 3.5 | ||
| Milch 3,5 % Fett (50 ml) | 0.65 | ||
| Leinsamen geschrotet (2 Portion) | 2.08 | ||
| Apfel (1 Stück) |  |
1.65 | |
| Datteln (2 Stück) | |
0.94 | |
| Vanillezucker (0.5 Packung) | 0.3 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Weizen-Vollkornmehl (0.5 Portion) | 3.3 | ||
| Bratöl Sonnenblumen, Alnatura (20 g) | 3.3 | ||
| Milch Karamellen Bonbons (2 Stück) | 1.87 | ||
| Hafer volles Korn, Alnatura (145 g) | 10.15 | ||
| 27.7/26 FP2.6/5 SP47 g EW211 g KH49 g Fett |
|||
| -1.7 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Dez 2024
05. Dez 2024
04. Dez 2024
03. Dez 2024
02. Dez 2024
01. Dez 2024
30. Nov 2024
29. Nov 2024
28. Nov 2024
27. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.8kg aktualisiert. |