Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Ulrich
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 13. Mai 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 5266
- Trinktagebucheinträge 480
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 28
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 56
- Profil Impressionen 1194
Kürzlich besucht von
Profil von miraclin56
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lachsschinken mild geräuchert, Gut & Günstig, Edeka (77 g) | 1.93 | ||
| Hofmaier edelsalami (58 g) | 4.35 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Butter Butter, Aldi (20 g) | 2.72 | ||
| 14.0/37 FP0.0/7 SP41 g EW52 g KH36 g Fett |
|||
| 23.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (80 g) | 2.08 | ||
| Beemster Mild (68.4 g) | 5.13 | ||
| Sylter Käse Milram (56.5 g) | 4.12 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Abendessen | 20 | ||
| 36.3/37 FP0.0/7 SP98 g EW131 g KH98 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (80 g) | 2.08 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (48 g) | 2.02 | ||
| Butter Butter, Aldi (5 g) | 0.68 | ||
| Delikatesse Hähnchenbrust Filetrouladen Hauchdünn geschnitten, Gut & günstig (34 g) | 0.71 | ||
| Rotwurst im Glas, Gut drei Eichen (30 g) | 1.44 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| Abendessen | 17 | ||
| 36.9/37 FP0.0/7 SP76 g EW171 g KH48 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (125.2 g) | 5.26 | ||
| Butter Butter, Aldi (17 g) | 2.31 | ||
| Delikatesse Hähnchenbrust Filetrouladen Hauchdünn geschnitten, Gut & günstig (35 g) | 0.74 | ||
| Rotwurst im Glas, Gut drei Eichen (70.6 g) | 3.39 | ||
| Abendessen | 20 | ||
| 31.7/37 FP0.0/7 SP73 g EW154 g KH73 g Fett |
|||
| 5.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (109.6 g) | 5.48 | ||
| Milram Gouda (30.8 g) | 2.13 | ||
| Beemster Mild (33.6 g) | 2.52 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (87.3 g) | 3.67 | ||
| Kochhinterschinken Delikatess, Aldi (147.3 g) | 3.09 | ||
| Beemster Mild (68.9 g) | 5.17 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (108.5 g) | 4.56 | ||
| Butter Butter, Aldi (39 g) | 5.3 | ||
| Gebäck | 6 | ||
| 37.9/37 FP0.0/7 SP100 g EW172 g KH89 g Fett |
|||
| -0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (151.4 g) | 7.57 | ||
| Butter Butter, Aldi (15.2 g) | 2.07 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (13.6 g) | 0.56 | ||
| Südtiroler Speck Haindl (48.1 g) | 2.79 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (65.6 g) | 1.31 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (47 g) | 1.27 | ||
| Abendessen | 15 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (5 Glas) | 8.75 | ||
| 39.3/37 FP0.0/7 SP78 g EW155 g KH47 g Fett |
|||
| -2.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zwiebelmett Gmyrek (68.4 g) | 3.01 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (144 g) | 7.2 | ||
| Butter Butter, Aldi (21.4 g) | 2.91 | ||
| Kochhinterschinken Delikatess, Aldi (43.5 g) | 0.91 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (30.4 g) | 1.25 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (65 g) | 1.76 | ||
| Abendessen | 21 | ||
| Weintrauben (400 g) |  |
5.2 | |
| 38.0/37 FP5.2/7 SP97 g EW263 g KH78 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (105.2 g) | 5.26 | ||
| Südtiroler Speck Haindl (22.9 g) | 1.33 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (29.6 g) | 1.21 | ||
| Butter Butter, Aldi (19.9 g) | 2.71 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (24.3 g) | 0.49 | ||
| Kochhinterschinken Delikatess, Aldi (29.2 g) | 0.61 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (40 g) | 1.04 | ||
| Rumpsteak aus dem Roastbeef, Metzger (280 g) | 6.16 | ||
| Champignons Braun (200 g) | |
0.8 | |
| Weintrauben (350 g) | |
4.55 | |
| Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (450 g) | 4.95 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| Gebäckmischung und Waffelmischung, netto (50 g) | 5.2 | ||
| 34.2/37 FP5.4/7 SP127 g EW190 g KH49 g Fett |
|||
| 2.8 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (110.9 g) | 5.55 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (30 g) | 0.78 | ||
| Butter Butter, Aldi (17.8 g) | 2.42 | ||
| Sylter Käse Milram (41.8 g) | 3.05 | ||
| Südtiroler Speck Haindl (38.5 g) | 2.23 | ||
| Beemster Mild (32.3 g) | 2.42 | ||
| Milram Gouda (27 g) | 1.86 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (30.6 g) | 1.25 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (52 g) | 1.04 | ||
| Butter Butter, Aldi (18 g) | 2.45 | ||
| Weintrauben (350 g) | |
4.55 | |
| Gebäck | 4.5 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (100 g) | 5 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| 37.8/37 FP4.6/7 SP84 g EW195 g KH83 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornbrötchen Bäcker (60 g) | 3.36 | ||
| Erdbeerkonfitüre Clever (20 g) | 0.92 | ||
| Beemster Mild (33.5 g) | 2.51 | ||
| Milram Gouda (30.4 g) | 2.1 | ||
| Südtiroler Speck Haindl (15.1 g) | 0.88 | ||
| Katenschinken mild geräuchert, Abraham (28.8 g) | 1.18 | ||
| Salami 1a, Kemper Kaufland (25 g) | 1.35 | ||
| Kochschinken K-Classic (25 g) | 0.53 | ||
| Aufschnitt Käse, Netto (20 g) | 1.4 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (159.8 g) | 7.99 | ||
| Butter Butter, Aldi (42.8 g) | 5.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (60 g) | 1.56 | ||
| 34.8/37 FP0.0/7 SP66 g EW137 g KH78 g Fett |
|||
| 2.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (109.5 g) | 5.48 | ||
| Landschinken | 0.96 | ||
| Butter Butter, Aldi (18.6 g) | 2.53 | ||
| hähnchenbrustroulade kupfer aldi (75.4 g) | 1.58 | ||
| Landschinken | 0.47 | ||
| Aufschnitt Käse, Netto (19.1 g) | 1.34 | ||
| Aufschnitt Käse, Netto (60 g) | 4.2 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (80 g) | 2.08 | ||
| Abendessen | 15 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (2 Glas) | 3.5 | ||
| 37.1/37 FP0.0/7 SP90 g EW127 g KH81 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Aufschnitt Käse, Netto (33.2 g) | 2.32 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (60 g) | 1.56 | ||
| Landschinken | 1.81 | ||
| 5 Minuten | 4.56 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (203.7 g) | 10.19 | ||
| Hähnchenbrust frisch gebraten, Aldi (56.2 g) | 1.18 | ||
| Butter Butter, Aldi (50.9 g) | 6.92 | ||
| Aufschnitt Käse, Netto (37.9 g) | 2.65 | ||
| Weintrauben (350 g) | |
4.55 | |
| Gebäck | 6 | ||
| 37.2/37 FP4.6/7 SP75 g EW230 g KH95 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Krustenbraten tymian honig, Steinhaus (80 g) | 2.64 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (146.5 g) | 7.33 | ||
| Butter Butter, Aldi (20 g) | 2.72 | ||
| Räucherlachs Aldi (36.7 g) | 1.43 | ||
| Meerrettich Tafelmeerrettich, Kim (Aldi) (10.1 g) | 0.33 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (65.8 g) | 1.78 | ||
| Weintrauben (200 g) | |
2.6 | |
| gemüse asia Gut und Günstig (300 g) | 2.8 | ||
| Hähnchen Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet geschnitten, frisch, Gut Ponholz (200 g) | 3.8 | ||
| Sweet Chili Souce | 3.2 | ||
| Spaghetti gekocht (266 g) | 8.51 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (2 Glas) | 3.5 | ||
| 38.0/37 FP2.6/7 SP117 g EW226 g KH50 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (106.3 g) | 5.32 | ||
| Butter Butter, Aldi (26 g) | 3.54 | ||
| Krustenbraten tymian honig, Steinhaus (80 g) | 2.64 | ||
| Mett (67 g) | 4.29 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (65 g) | 1.76 | ||
| Nudeln Barilla (125 g) | 8.88 | ||
| Abendessen | 6 | ||
| Weintrauben (200 g) | |
2.6 | |
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| 37.7/37 FP2.6/7 SP72 g EW217 g KH65 g Fett |
|||
| -0.7 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (97.9 g) | 4.11 | ||
| Butter Butter, Aldi (13 g) | 1.77 | ||
| Lieblingswurst Rotwurst, Wolf (33.9 g) | 1.39 | ||
| Aufschnitt Käse, Netto (37.8 g) | 2.65 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (21 g) | 0.55 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (80 g) | 4 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (100 g) | 2.7 | ||
| Riesenbohnen | 7.9 | ||
| Gulasch | 9.3 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (2 Glas) | 3.5 | ||
| 37.9/37 FP0.0/7 SP75 g EW170 g KH70 g Fett |
|||
| -0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (103.8 g) | 4.36 | ||
| Butter Butter, Aldi (13.9 g) | 1.89 | ||
| Rotwurst EDEKA (59.6 g) | 2.86 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (30 g) | 0.78 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (49.5 g) | 2.08 | ||
| Butter Butter, Aldi (6.8 g) | 0.92 | ||
| Rotwurst EDEKA (58.7 g) | 2.82 | ||
| Rumpsteak Rind, Metzger (313 g) | 8.14 | ||
| Rapso Rapsöl, Rapso Österreich (5 g) | 0.9 | ||
| Champignons Braun (200 g) | |
0.8 | |
| Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (300 g) | 3.3 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (5 Glas) | 8.75 | ||
| 36.8/37 FP0.8/7 SP116 g EW113 g KH62 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (1 Stück) | 2.1 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (15 g) | 0.39 | ||
| Hausmacher Ohne Kümmel, Loose (92.3 g) | 2.31 | ||
| Hähnchenschnitzel | 10.9 | ||
| Brot Graubrot, Bäcker (80.8 g) | 3.39 | ||
| Salami Sommerwurst, Reinert (45.2 g) | 3.16 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Butter Butter, Aldi (19.2 g) | 2.61 | ||
| Rotwein Trollinger, Remstalkellerei (3 Glas) | 5.25 | ||
| Rotwurst EDEKA (58.7 g) | 2.82 | ||
| 35.6/37 FP0.0/7 SP98 g EW102 g KH72 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Graubrot, Bäcker (208.4 g) | 8.75 | ||
| Prosciutto Cotto Nettto (55.8 g) | 1.12 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (22.5 g) | 0.59 | ||
| Sesam Knäcke Wasa (29.4 g) | 2.35 | ||
| Käseaufschnitt Gutes Land, Netto (100 g) | 7 | ||
| Butter Butter, Aldi (43 g) | 5.85 | ||
| Hähnchenbrustfilet | 9.3 | ||
| Knabbern | 3 | ||
| 38.0/37 FP0.0/7 SP77 g EW169 g KH101 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|