Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 22. Dez 1975
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.87 m
- Startgewicht 105.8 kg
- Aktuelles Gewicht 108.8 kg
- Zielgewicht 92 kg
BMI
- Start BMI 30.26
- Aktueller BMI 31.11
- Ziel BMI 26.31
Tägliche Punkte
- Freipunkte 37 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 44 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 430
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 9598
- Trinktagebucheinträge 9
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 327
- Profil Impressionen 2302
Kürzlich besucht von
Profil von Bobsi
Gewichtsverlauf
23. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 108.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 2.9 | ||
| Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 3.52 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
| Lachsforelle geräuchert, Lidl Ocean Sea (30 g) | 0.93 | ||
| Old Amsterdam kräftig (1 Portion) | 1.6 | ||
| Mittag Firma | 15 | ||
| 26.2/37 FP0.0/7 SP51 g EW157 g KH54 g Fett |
|||
| 10.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Dez 2024
21. Dez 2024
20. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 105.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Korn an Korn Schäfers (1.5 Scheibe) | 2.76 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g) | 0.96 | ||
| Mittag | 10 | ||
| 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Maggi (1 Becher) | 4.86 | ||
| Abendessen | 25 | ||
| 45.1/37 FP0.0/7 SP58 g EW259 g KH107 g Fett |
|||
| -8.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Korn an Korn Schäfers (2 Scheibe) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Maccaroni-Auflauf Carbonara, Alid / Kitchenette (1 Portion) | 12.4 | ||
| 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce, Maggi (1 Portion) | 4 | ||
| Abendbrot | 10 | ||
| 33.0/37 FP0.0/7 SP63 g EW166 g KH79 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Korn an Korn Schäfers (2 Scheibe) | 3.68 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Bresso Kräuter der Provence, Bresso (20 g) | 0.96 | ||
| Holländischer Eintopf SELBST GEMACHT (500 g) | 9.5 | ||
| 5 Minuten Terrine Quattro Formaggi, Maggi (1 Becher) | 5 | ||
| Back Camembert Gut und Günstig (300 g) | 19.2 | ||
| Mayonnaise Mayonnaise, Aldi (5 Portion) | 3.53 | ||
| Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (100 g) | 10.8 | ||
| 54.2/37 FP0.0/7 SP87 g EW203 g KH169 g Fett |
|||
| -17.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 2.9 | ||
| Korn an Korn Schäfers (1 Scheibe) | 1.84 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Milkana Sahne (1 Portion) | 1.28 | ||
| Lachsschinken Aldi, Rolfes (1 Scheiben) | 0.26 | ||
| Salzkartoffeln (1.5 Portion) | 4.2 | ||
| Grünkohl nach Oldenburger Art, Kühne (150 g) |  |
1.2 | |
| Mettenden Wurst, Netto (180 g) | 12.42 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 2.9 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Lachs geräuchert, Aldi (40 g) | 1.56 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (0.5 Stück) | 1.45 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (0.5 Portion) | 0.75 | ||
| Schinken Herta Finesse (50 g) | 1.1 | ||
| Plätzchen selbstgebacken (30 g) | 2.43 | ||
| Milka Schokolade, Milka (50 g) | 5.3 | ||
| 44.2/37 FP1.2/7 SP82 g EW173 g KH118 g Fett |
|||
| -7.2 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 3.52 | ||
| Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 2.9 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
| Lachsschinken Aldi, Rolfes (30 g) | 0.78 | ||
| Milkana Sahne (1 Portion) | 1.28 | ||
| Curry King Curry, Meica (1 Packung) | 9.9 | ||
| 5 Minuten Terrine Quattro Formaggi, Maggi (1 Becher) | 5 | ||
| Mettenden Wurst, Netto (100 g) | 6.9 | ||
| Salzkartoffeln (1 Portion) | 2.8 | ||
| Grünkohl nach Oldenburger Art, Kühne (150 g) | |
1.2 | |
| Senf mittelscharf (1 Portion) | 0.44 | ||
| 35.8/37 FP1.2/7 SP76 g EW159 g KH98 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Mehrkorn, Bäcker (2 Stück) | 5.52 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Lachsschinken Aldi, Rolfes (50 g) | 1.3 | ||
| Farmersalat mit Karotten, Sellerie und Lauch, Mayo Feinkost (30 g) | 1.29 | ||
| Milkana Sahne (25 g) | 1.6 | ||
| Putensalami Gutfried (15 g) | 0.89 | ||
| Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) | 2.76 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| schinken hauchzart, Herta (2 Stück) | 1.06 | ||
| Landkäse sanft-aromatisch, Landliebe (1 Scheibe) | 1.43 | ||
| Plätzchen selbstgebacken (1 Stück) | 0.65 | ||
| Rustipani Salami Helles Ofenbrot, Wagner (1 Packung) | 8.33 | ||
| Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (8 Stück) | 6.91 | ||
| 36.2/37 FP0.0/7 SP68 g EW190 g KH81 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Dez 2024
13. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugenbrötchen frisch, Lidl (100 g) | 5.1 | ||
| Burlander würzig-mild, Milram (1.5 Scheibe) | 2.59 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Frischer gemischter Salat (250 g) | |
3.75 | |
| Schinken gekocht, Rewe (30 g) | 0.81 | ||
| Gouda Gut und Billig (30 g) | 2.13 | ||
| Salatdressing Joghurt, Aldi (50 g) | 2.2 | ||
| Thüringer Bratwurst Fleischer (300 g) | 16.2 | ||
| Senf mittelscharf (40 g) | 0.88 | ||
| Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
| 34.5/37 FP3.8/7 SP107 g EW72 g KH129 g Fett |
|||
| 2.5 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Korn an Korn Korn an Korn von Aldi Nord, Echt Vierländer (2 Scheibe) | 4.62 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Schmelzkäse Aldi (20 g) | 1.18 | ||
| Döner im Fladenbrot (1 Portion) | 18 | ||
| 25.3/37 FP0.0/7 SP76 g EW89 g KH60 g Fett |
|||
| 11.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 106.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Bäcker (150 g) | 5.4 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (25 g) | 1.63 | ||
| Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (0.5 Scheibe) | 1.26 | ||
| Maccaroni al Forno Alberto (1 Packung) | 12.8 | ||
| 5 Minuten Terrine Spaghetti Käse Sahne Sauce, Maggi (1 Becher) | 5.19 | ||
| Nudelauflauf selbst gemacht (500 g) | 11.5 | ||
| 39.3/37 FP0.0/7 SP50 g EW178 g KH58 g Fett |
|||
| -2.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück | 10 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.5 Stück) | |
0.83 | |
| Mandarine Frischobst (1 1Stück) | |
0.36 | |
| Hühnerfrikassee Gut & Günstig (1 Packung) | 9.6 | ||
| 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
| Hirtenkäse aus pasteurisierter Kuhmilch 45% Fett, Gut & Günstig (200 g) | 11 | ||
| Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (10 g) | 0.65 | ||
| Toffifee Haselnuss in Caramel mit Nougatcreme und Schokolade, Storck (1 Stück) | 0.86 | ||
| 36.8/37 FP1.2/7 SP103 g EW130 g KH106 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 108.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 3.52 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
| Fleischsalat Gutfleisch Edeka (30 g) | 2.64 | ||
| Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g) | 0.9 | ||
| Hotdog IKEA (1 Stück) | 7.41 | ||
| 20.2/37 FP0.0/7 SP32 g EW100 g KH53 g Fett |
|||
| 16.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Dez 2024
07. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (2 Stück) | 7.04 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Zwiebelmett Gut Erkenloh (50 g) | 1.65 | ||
| Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (0.5 Scheibe) | 1.26 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (1 Stück) | 2.1 | ||
| Schmelzkäse Aldi (40 g) | 2.36 | ||
| Fleischsalat Fleischsalat, Fürstenkrone (Netto) (70 g) | 5.18 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Roggenbrötchen Bäckerei (2 Stück) | 7.04 | ||
| 31.1/37 FP0.0/7 SP48 g EW159 g KH82 g Fett |
|||
| 5.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Dez 2024
05. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.6 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Schmelzkäse Aldi (1 Portion) | 1.77 | ||
| Pasta Salat Makkaroni Tomate, Snack Time (1 Packung) | 7.5 | ||
| Burger Chicken Cheese, American Style Netto (1 Stück) | 7.28 | ||
| 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Maggi (1 Portion) | 5.04 | ||
| Müsli Urkorn, Alnatura (150 g) | 10.95 | ||
| 40.6/37 FP0.0/7 SP71 g EW217 g KH90 g Fett |
|||
| -3.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.6 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Schmelzkäse Aldi (1 Portion) | 1.77 | ||
| Mittag Bärbel | 12 | ||
| Müsli Urkorn, Alnatura (100 g) | 7.3 | ||
| Lindor Kugel rot, Lindt (1 Stück) | 1.72 | ||
| Spaghetti Carbonara, Durchschnitt (300 g) | 9 | ||
| 39.9/37 FP0.0/7 SP70 g EW200 g KH94 g Fett |
|||
| -2.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (2 Scheibe) | 6.6 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Schmelzkäse Aldi (1 Portion) | 1.77 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (300 g) | 9.6 | ||
| Putengeschnetzeltes selbst gemacht (300 g) | 6.6 | ||
| 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
| 30.8/37 FP0.0/7 SP35 g EW139 g KH54 g Fett |
|||
| 6.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 107.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (2 Stück) | 7.04 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
| Sylter Käse Milram (1 Scheibe) | 1.83 | ||
| Schmelzkäse Aldi (1 Portion) | 1.77 | ||
| Cevapcici mit Balkangemüse & Reis, Pote (400 g) | 12.8 | ||
| 25.7/37 FP0.0/7 SP51 g EW133 g KH61 g Fett |
|||
| 11.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Dez 2024
30. Nov 2024
29. Nov 2024
28. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (2 Stück) | 7.04 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Sylter Käse Milram (1 Scheibe) | 1.83 | ||
| Frischkäse Pur, Gut und Günstig (30 g) | 1.47 | ||
| Spaghetti Bolognese, Italiener (400 g) | 11.2 | ||
| Zucchini (200 g) | |
0.8 | |
| Müsli Urkorn, Alnatura (150 g) | 10.95 | ||
| 35.5/37 FP0.8/7 SP58 g EW245 g KH63 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 106.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (2 Stück) | 7.04 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Sylter Käse Milram (1 Scheibe) | 1.83 | ||
| Salami Penny Feine Kost (20 g) | 1.4 | ||
| Burger Chicken Cheese, American Style Netto (1 Stück) | 7.28 | ||
| Pasta Salat Makkaroni Tomate, Snack Time (1 Packung) | 7.5 | ||
| Müsli Urkorn, Alnatura (150 g) | 10.95 | ||
| Banane Frischobst (2 Stück) | |
4.56 | |
| Bolognese-Sauce Tomatensauce mit Hackfleisch, Jeden Tag (30 g) | 0.51 | ||
| 38.0/37 FP4.6/7 SP70 g EW278 g KH76 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (2 Stück) | 7.04 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1.5 Portion) | 2.24 | ||
| Landschinken Luftgetrocknet, Dulano (20 g) | 0.9 | ||
| Bergkäse 45% Fett i. Tr., Alnatura (20 g) | 1.48 | ||
| Suppe Linseneintopf mit magerem Schweinefleisch OHNE Würstchen, K - Classic (400 g) | 6.4 | ||
| Die Ofenfrische Schinken-Champignon, Dr. Oetker (1 Portion) | 14.44 | ||
| 32.5/37 FP0.0/7 SP74 g EW221 g KH46 g Fett |
|||
| 4.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsli Urkorn, Alnatura (150 g) | 10.95 | ||
| 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons, Maggi (1 Becher) | 4.73 | ||
| Lindor* Vollmilch, Lindt (15 g) | 1.82 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Bergkäse 45% Fett i. Tr., Alnatura (20 g) | 1.48 | ||
| Zwiebelmett Gut Erkenloh (30 g) | 0.99 | ||
| 25.0/37 FP0.0/7 SP49 g EW152 g KH48 g Fett |
|||
| 12.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||