-MM- Wiegetag: Freitag

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- Nickiname
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- seit Apr. 2011
- 08. Aug 2011 15:07
- Öhm..ja also.... jeden Tag Frühstück mit etwas Obst, Joghurt, Ei, Brot oder Brötchen, lecker Kuchen am Nachmittag, abends auch Bier, einmal Sekt, eine Kiste Pralinen :-o Nicht wirklich die Schlankmacher bzw. Tricks ;-) Aber das waren ein paar (5)Ausnahmetage mit Feiern, an denen ich keine Punkte aufgeschrieben , ich aber auch die ein oder andere Mahlzeit am Tag weggelassen habe, weil ich einfach satt war. Danach und davor habe ich Punkte gezählt und aufgeschrieben. Sport gibt es erst nächste Woche wieder :-)
  
  LG Nicki
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- Tusnelda
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- seit Sep. 2010
- 08. Aug 2011 13:50
- @ nicki, das ist ja toll, du hast wahrscheinlich genau das richtige geschlemmt ;)
  vielleicht solltest du uns dein schlemmertricks mal verraten ;)
  lg tusnelda
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- Tusnelda
- Aktives Mitglied
- 252 Beiträge
- seit Sep. 2010
- 08. Aug 2011 13:47
- @leko, in 10 wochen 8,1 kg abgenommen das ist doch super, da kann man nur gratulieren, herzlichen glückwunsch, weiter so,
  
  lg tusnelda
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- leko
- ehemaliges Mitglied
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- seit Mai. 2011
- 06. Aug 2011 09:33
- HALLO ZUSAMMEN,
  
  ich war erst heute auf der Waage. Ein minus von 500 g. Aktuell also 96,0 kg.
  Die Woche verlief einfach nur schleppend; viele auf und abs, obwohl ich mich an die Punkte gehalten habe. Ich glaub ich hab zu wenig getrunken. Überhaupt war das Trinken in den letzten zwei Wochen ein Problem. Im großen und ganzen kann ich aber zufrieden sein, nach 10 Wochen eine Abnahme von insgesamt 8,1 kg.
  
  Gruss und schönes Wochenende
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- Nickiname
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- 298 Beiträge
- seit Apr. 2011
- 05. Aug 2011 11:39
- Hallo zusammen :-)
  
  Start 29.4.----84,0 kg
  
  24.6. ----79,1kg
  1.7.------79,1kg
  8.7.-----78,5kg
  
  5.8.---- 77,6kg
  
  Ich hatte schon die Befürchtung im Urlaub zugenommen zu haben. Habe eine Woche geschlemmt und danach wieder Punkte gezählt. Bin froh, dass die Waage trotzdem weiter nach unten geht :-)
  
  LG Nicki
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- Jennifer90
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- seit Mai. 2011
- 05. Aug 2011 10:47
- So, nachdem ich letzte Woche keinen Erfolg verzeichnen konnte, sind es diese Woche dennoch wieder 200g Abnahme. Euch allen wünsche ich auch viel Erfolg. Jennifer
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- maxismum
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- seit Apr. 2010
- 31. Jul 2011 10:42
- Hallo Nazan
  Ich meide während der Tage die Waage. Ich hab dann fast immer mehr drauf aber hinterher, ist es wieder futsch, solange ich nicht zu viel esse. (Dazu neige ich in den Tagen)
  Zyklusbedingte Gewichtsschwankungen sind normal.
  Noch ein Grund nicht zu oft auf die Waage zu steigen.
  
  Lieben Gruß
  Michi
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- Athania
- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2011
- 30. Jul 2011 19:11
- @nazan: Blähbauch ein bisschen, aber vorallem hinterher weniger auf der Waage (als wenn dadurch ein Kilo Gewicht abgeworfen werden würde :D)
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- Nazan
- Email nicht bestätigt
- 3 Beiträge
- seit Jul. 2011
- 30. Jul 2011 13:49
- hallo ihr lieben, habe ich mich heute gewogen siehe da plus 0,5 kg mehr. habt ich währedn eurer regel auch einen blähbauch und mehr gewicht auf der waage.
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- maxismum
- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2010
- 30. Jul 2011 06:43
- Moin,
  
  nach meinem Urlaub hab ich zum Glück nicht zu viel zugenommen.
  
  Start am 29.6. mit 68,4 kg (Ziel -6,4)
  
  6.7.= 67,7 kg / 8.7.=67,1/15.7.=66,8
  Aktuell 66,6 kg -200g
  
  Insgesamt -1,8 kg
  
  Ziel: 62 kg (-4,6 kg)
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- leko
- ehemaliges Mitglied
- 95 Beiträge
- seit Mai. 2011
- 29. Jul 2011 15:31
- Hallo,
  
  letzte Woche 96,9 kg - diese Woche 96,5 kg.
  Langsam, aber in die richtige Richtung. Diese Woche nur ein minus von 0,4 kg; insgesamt aber sind 7,6 kg weg.
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- leckomio
- ehemaliges Mitglied
- 157 Beiträge
- seit Jan. 2011
- 29. Jul 2011 11:58
- Morgääähn...
  
  letzte woche 77 kg
  diese Woche 78,5 kg
  
  mmmh... naja, weiter gehts...
  Gruß Anja
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- leko
- ehemaliges Mitglied
- 95 Beiträge
- seit Mai. 2011
- 23. Jul 2011 08:45
- HALLO ALLE ZUSAMMEN,
  
  melde mich auch noch zum Freitagsergebnis:
  
  Start 27.05.2011 104,1 kg
  W1 minus 1,8
  W2 minus 0,7
  W3 minus 0,1
  W4 minus 1,7
  W5 + / - 0,0
  W6 minus 1,1
  W7 minus 0,5
  W8 minus 1,3 (Aktuell 96,9 kg)
  
  Nach 8 Wochen MM ein Minus von 7,2 kg. Ich bin sehr zufrieden. Aber auch die anderen Erfolge können sich sehen lassen. Weiter so - gemeinsam schaffen wir das.
  Gruss + schönes Wochenende
  PETRA
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- Jennifer90
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- 16 Beiträge
- seit Mai. 2011
- 22. Jul 2011 13:04
- Hi,
  Letzte Woche hatte ich 94,2 kg und diese Woche 93,7 kg. Also 500g, nicht schlecht! Freue mich :)
  Euch allen weiterhin viel Erfolg!
  Jennifer
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- leckomio
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- 157 Beiträge
- seit Jan. 2011
- 22. Jul 2011 07:52
- Morgääähn...
  
  letzte Woche 79,5 kg
  diese Woche 77 kg
  
  Wow... :o)
  
  Weiter gehts...
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- lottchen
- Email nicht bestätigt
- 7 Beiträge
- seit Jun. 2011
- 17. Jul 2011 19:42
- Hallo zusammen,
  
  melde mich zwar erst heute, habe mich aber am Freitag gewogen und 98,2 kg auf die Waage gebracht.
  
  Muß mich erst mal entschuldigen, dass ich zur Zeit wenig ins Internet gehe. Mich plagt mein Umzug. Am 1.8. wird hier abgeschaltet und am 2.8. in der neuen Wohnung bin ich dann, wenn Gott will, wieder online.
  
  Also ich bin auf jeden Fall dabei und werde dann mich auch wieder regelmäßig melden. Zur Zeit bin ich nur noch im Streß.
  
  Euch allen weiterhin eine gute Abnahme und eine schöne Zeit.
  
  Bis bald und viele Güße
  Lottchen
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- leko
- ehemaliges Mitglied
- 95 Beiträge
- seit Mai. 2011
- 16. Jul 2011 11:06
- Hallo Zusammen !
  
  @ leckomio: Hallo Anja! Auch ein Ausrutscher muss mal sein. Kopf hoch, es geht auch anders. Du weisst das und hast ja schliesslich schon super abgenommen. Fast 20 kg ist doch traumhaft. Stell dir mal 20 kg als Butterpäckchen vor. Das ist doch ein gewalter Berg und diesen hast du früher auf den Hüften, ... mit dir rumgeschleppt. Also positiv denken.
  
  @ Maxismum: Danke für deine lieben Motivationsworte. Klar müssen Ausrutscher mal sein. Auch kleine Schritte in die richtige Richtung sind super. Schließlich gab\'s das Übergewicht auch nicht von heute auf morgen. Ich war gestern abend auch wieder auf einem Fest. Schön war\'s - und zum Glück hatte ich noch Punkte genug. Aber auch eine Ausnahme am Wochenende muss mal drin sein. Ich glaube sowieso, wenn man das mit dem Abnehmen zu erst nimmt, blockiert das auch; denn Abnehmen beginnt im Kopf.
  
  @ Jenniger: Super - 6,5 kg Abnahme. Es geht zwar langsam, aber dafür in die richtige Richtung. Hauptsache Abnahme. Ich denke auch, was langsam weggeht, ist besser; denn dann fällt es leichter die Abnahme zu halten und motiviert weiterzumachen.
  
  Euch weiterhin viel Erfolg und ein schönes Wochenende.
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- Jennifer90
- Aktives Mitglied
- 16 Beiträge
- seit Mai. 2011
- 16. Jul 2011 00:46
- So, endlich wieder ein Erfolg. Habe am 1. Mai mit 100.7 kg angefangen und bin jetzt bei 94.2 kg.
  Einfach nur super! Es geht langsam, aber sicher voran :)
  Liebe Grüße
  Jennifer
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- maxismum
- Aktives Mitglied
- 90 Beiträge
- seit Apr. 2010
- 15. Jul 2011 10:02
- Start am 29.6. mit 68,4 kg (Ziel -6,4)
  
  6.7.= 67,7 kg / 8.7.=67,1
  Aktuell 66,8 kg -300g
  
  Insgesamt -1,6 kg
  
  Ziel: 62 kg (-4,8 kg)
  
  @Leko: Das ist ja toll, ich freu mich für dich! Ich hatte gestern Abend einen kleinen Essanfall und trotzdem 300g weniger, hatte schon mit dem schlimmsten gerechnet. Ich denke wenn solche Ausrutscher eine Ausnahme bleiben (z.B. bei einer Feier ;) dann verzeiht einem die Waage.
  
  @Leckomio: Nicht verzagen...auf auf weiter geht`s, nach vorne schaun und weiter machen :) Wir schaffen das schon!
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- leckomio
- ehemaliges Mitglied
- 157 Beiträge
- seit Jan. 2011
- 15. Jul 2011 08:59
- Morgääähn...
  
  letzte Woche 79,2 kg
  diese Woche 79,5 kg
  
  3 Tüten schokolierte Erdnüsse rächen sich... :o(
  So, jetzt ist schluss, nun aber ernsthaft weitermachen... :o)
  
  Hoffe bei euch lief es besser!?
  Liebe Grüße, Anja