Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Rita
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 29. Mär 1955
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 81.4 kg
- Aktuelles Gewicht 75.5 kg
- Zielgewicht 62 kg
BMI
- Start BMI 28.84
- Aktueller BMI 26.75
- Ziel BMI 21.97
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 720
- Forenbeiträge 1454
- Tagebucheinträge 26330
- Trinktagebucheinträge 2200
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 2
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 121
- Profil Impressionen 9496
Kürzlich besucht von
Profil von Mandy1955
Hallo liebes Forum, bin jetzt seit März 2015 dabei und kriege die Kurve nicht richtig. Wenn ich ein paar Tage durchgehalten habe, kommt bei mir der Schlendrian und ich futtere Süßigkeiten abends. Jetzt steht der Urlaub wieder vor der Tür und es hat sich bei mir noch nicht richtig was getan. Ich bin im Moment darüber sehr traurig. Aber ich werde weitermachen und nicht aufgeben. Liebe Grüße Rita
Gewichtsverlauf
23. Dez 2024
22. Dez 2024
21. Dez 2024
20. Dez 2024
19. Dez 2024
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 107g | 4.43 | ||
| Weight Watchers butter Butter Geschmack, Weight Watchers (4 g) | 0.14 | ||
| stremellachs natur, aldi (26 g) | 1.14 | ||
| Feine Cornichons mit Honig verfeinert, Gut & Günstig (57 g) |  |
0.68 | |
| Gemüsebrühe Maggi 4g | 0 | ||
| Heinz Ketchup zero, Heinz (15 g) | 0.14 | ||
| 5.8/24 FP0.7/5 SP19 g EW25 g KH15 g Fett |
|||
| 18.2 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
12. Dez 2024
11. Dez 2024
10. Dez 2024
09. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 97g | 4.02 | ||
| Buko Ananas, arla (41 g) | 2.01 | ||
| Feine Cornichons mit Honig verfeinert, Gut & Günstig (57 g) | |
0.68 | |
| Gemüsebrühe Maggi 5g | 0 | ||
| 6.0/24 FP0.7/5 SP5 g EW30 g KH20 g Fett |
|||
| 18.0 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Dez 2024
07. Dez 2024
06. Dez 2024
05. Dez 2024
04. Dez 2024
03. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Clementinen marktfrisch Natur (121 g) | |
1.09 | |
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 118g | 4.89 | ||
| Buko Ananas, arla (35 g) | 1.72 | ||
| Feine Cornichons mit Honig verfeinert, Gut & Günstig (65 g) | |
0.78 | |
| 6.6/24 FP1.9/5 SP5 g EW54 g KH19 g Fett |
|||
| 17.4 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Clementinen marktfrisch Natur (153 g) | |
1.38 | |
| Buko Ananas, arla (40 g) | 1.96 | ||
| Feine Cornichons mit Honig verfeinert, Gut & Günstig (58 g) | |
0.7 | |
| Rotkohl 2 Minuten Fix und Fertig mit Apfelstücken, Kühne (160 g) | |
2.24 | |
| Butter Meggle mit Joghurt (15 g) | 1.79 | ||
| Pangasius gegrillt 89g | 1.34 | ||
| Heinz Ketchup zero, Heinz (15 g) | 0.14 | ||
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (354 g) | 4.96 | ||
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 121g | 5.01 | ||
| Gemüsebrühe MAggi 5g | 0 | ||
| 15.2/24 FP4.3/5 SP18 g EW151 g KH28 g Fett |
|||
| 8.8 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Dez 2024
30. Nov 2024
29. Nov 2024
28. Nov 2024
27. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 117g | 4.85 | ||
| Weight Watchers butter Butter Geschmack, Weight Watchers (4 g) | 0.14 | ||
| Geramont cremig leicht 16% (31 g) | 1.36 | ||
| Feine Cornichons mit Honig verfeinert, Gut & Günstig (54 g) | |
0.65 | |
| Heinz Ketchup zero, Heinz (15 g) | 0.14 | ||
| Clementinen marktfrisch Natur (61 g) | |
0.55 | |
| 6.5/24 FP1.2/5 SP19 g EW36 g KH17 g Fett |
|||
| 17.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 111g | 4.6 | ||
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 193g | 8 | ||
| Weight Watchers butter Butter Geschmack, Weight Watchers (13 g) | 0.46 | ||
| Reibekuchen G u. G., 134g | 4.69 | ||
| Gemüsebrühe Maggi 5g | 0 | ||
| Clementinen marktfrisch Natur (192 g) | |
1.73 | |
| 17.7/24 FP1.7/5 SP9 g EW150 g KH26 g Fett |
|||
| 6.3 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Clementinen marktfrisch Natur (192 g) | |
1.73 | |
| Dinkelbrot Aldi Schmidt 80g | 3.32 | ||
| Weight Watchers butter Butter Geschmack, Weight Watchers (4 g) | 0.14 | ||
| stremellachs natur, aldi (24 g) | 1.06 | ||
| Feine Cornichons mit Honig verfeinert, Gut & Günstig (58 g) | |
0.7 | |
| Gemüsebrühe Maggi 5g | 0 | ||
| Heinz Ketchup zero, Heinz (15 g) | 0.14 | ||
| Rotkohl 2 Minuten Fix und Fertig mit Apfelstücken, Kühne (160 g) | |
2.24 | |
| Butter Meggle mit Joghurt (15 g) | 1.79 | ||
| Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (358 g) | 5.01 | ||
| Pangasius gegrillt 85g | 1.28 | ||
| Joghurt mit der Ecke Griechischer Art mit Mandel Crunch, Müller (226 g) | 8.14 | ||
| Eis Mars, Nestle (51 g) | 2.81 | ||
| 23.7/24 FP4.7/5 SP38 g EW181 g KH55 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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