Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 08. Feb 1985
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 92.5 kg
- Aktuelles Gewicht 94.8 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 32.01
- Aktueller BMI 32.80
- Ziel BMI 24.22
Tägliche Punkte
- Freipunkte 30 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 36 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 400
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1526
- Trinktagebucheinträge 126
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 35
- Rezeptdatenbank 2
- Gewichtsaktualisierungen 50
- Profil Impressionen 2620
Kürzlich besucht von
Profil von annchen2
Gewichtsverlauf
04. Apr 2025
03. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 94.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brezel Tiefgekühlt, Penny (1 Stück) | 3.74 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Reis gekocht (100 g) | 2.5 | ||
| Buttergemüse Gartenkrone, Aldi (50 g) | 0.95 | ||
| Gemüseburger für Grill und Pfanne (170g Packung), Grill Party / Penny (1 Stück) | 2.98 | ||
| 13.2/30 FP0.0/6 SP21 g EW71 g KH29 g Fett |
|||
| 16.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 95.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (2 Scheibe) | 4 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Vegetarische Schinken Spicker Mortadella Mortadella, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) | 0.38 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1.5 Scheibe) | 3.5 | ||
| Pfannkuchen (3 Stück) | 7.02 | ||
| Apfelmuss Harvin / Aldi (30 g) | 0.39 | ||
| 18.3/30 FP0.0/6 SP33 g EW106 g KH40 g Fett |
|||
| 11.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 96.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mischbrot (2 Scheibe) | 4 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Vegetarische Schinken Spicker Mortadella Mortadella, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) | 0.38 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (300 g) | 3.3 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) |  |
2.66 | |
| Weintrauben (100 g) | |
1.3 | |
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (200 ml) | 2.6 | ||
| American Sandwichtoast Golden Toast (2 Scheibe) | 3.74 | ||
| Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (1 Portion) | 0.42 | ||
| 22.3/30 FP4.0/6 SP48 g EW147 g KH55 g Fett |
|||
| 7.7 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Mär 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugencroissant Bäcker (1 Portion) | 4.13 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| Vegetarische Schinken Spicker Mortadella Mortadella, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) | 0.38 | ||
| Makkaroni Birkel (1 Portion) | 5.4 | ||
| Pesto alla Genovese, Baresa, Lidl (30 g) | 2.76 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (300 ml) | 3.9 | ||
| Banane Chiquita (1 Banane) | |
2.2 | |
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| 21.9/30 FP4.9/6 SP36 g EW147 g KH66 g Fett |
|||
| 8.1 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bagel Mehrkorn, Mobu Bakery Vertriebs Gmbh (1 Stück) | 5.31 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| Apfel Pink Lady (100 g) | |
1.2 | |
| Reis gekocht (100 g) | 2.5 | ||
| Brokkoli (100 g) | |
0.7 | |
| Paprika rot frisch (100 g) | |
0.9 | |
| Tomaten fein passierte, Edeka (150 g) | |
0.75 | |
| Gummibärchen fruchtig, Haribo (100 g) | 6.9 | ||
| Salz Brezeln Knabbergebäck, Gut & Günstig (100 g) | 8.2 | ||
| 26.7/30 FP3.6/6 SP45 g EW244 g KH33 g Fett |
|||
| 3.3 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
29. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (2 Stück) | |
4.56 | |
| Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Kartoffelland (100 g) | 1.8 | ||
| Salat | |
1 | |
| Spiegelei selbst (1 Stück) | 2.05 | ||
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| 3.8/30 FP8.2/6 SP12 g EW96 g KH13 g Fett |
|||
| 24.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
25. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 94.1kg aktualisiert. |
24. Mär 2025
23. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 95kg aktualisiert. |
22. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 97.1kg aktualisiert. Nach Durchfall und Erbrechen |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| American Sandwich Weizenvollkornbrot, Penny Markt (1 Scheibe) | 1.93 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| Durchfall und erbrechen | 0 | ||
| 5.7/30 FP0.0/6 SP9 g EW18 g KH18 g Fett |
|||
| 24.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 99.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mehrkornsemmel Mehrkornsemmel, Rischart (1 Portion) | 6.4 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (2 Scheibe) | 0.58 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Kartoffelpuffer Agrarfrost (1 Stück) | 1.14 | ||
| Apfelmus aus ausgesuchten Äpfeln, Kaufland K-Classic (40 g) | |
0.6 | |
| Durchfall des Todes und Erbrechen auf offener Straße | 0 | ||
| Milchreis Vanille, Müller (1 Becher) | 4.2 | ||
| Coca Cola original, Coca Cola (1 Dose) | 2.64 | ||
| 17.2/30 FP0.6/6 SP20 g EW124 g KH33 g Fett |
|||
| 12.8 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 100.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) | 0.29 | ||
| Dinkelbrot LIDL (3 Scheibe) | 5.57 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Gnocchi Classico, Lidl (Danieli) (100 g) | 2.9 | ||
| Peperonata Paprikagemüse, selbstgemacht - Italien (100 g) | |
0.7 | |
| Salat gemischter Blättersalat (1 Portion) | |
0.3 | |
| Dressing Joghurt / Kräuter, K - Classic (30 g) | 0.81 | ||
| Sahne Gut und Günstig (20 ml) | 1.18 | ||
| Almased Verzehrfertig, Almased (1 Portion) | 4.5 | ||
| Milch H - Vollmilch 3,5 %, gut & günstig (150 ml) | 1.95 | ||
| Zucker weiß (2 Teelöffel) | 1.12 | ||
| 23.6/30 FP1.0/6 SP56 g EW116 g KH54 g Fett |
|||
| 6.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 101.3kg aktualisiert. Erste Mounjaro Spritze injiziert |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Käsebrezel Bäcker (1 Stück) | 6 | ||
| Gemüsesuppe selbstgemacht (2 Portion) | |
5.4 | |
| American Sandwich Weizenvollkornbrot, Penny Markt (2 Scheibe) | 3.86 | ||
| Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) | 2.33 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) | 0.29 | ||
| Schokolade Voll-Nuss, Ritter Sport (10 g) | 1.12 | ||
| Milch H - Vollmilch 3,5 %, gut & günstig (150 ml) | 1.95 | ||
| 1. Spritze Mounjaro | 0 | ||
| 15.5/30 FP5.4/6 SP34 g EW141 g KH33 g Fett |
|||
| 14.5 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrot LIDL (4 Scheibe) | 7.42 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Käse kräftig würzig (1 Portion) | 0.71 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (2 Scheibe) | 0.58 | ||
| Reis Langkorn gekocht (1 Portion) | 0.75 | ||
| Brokkoli frisch (100 g) | |
0.7 | |
| Sahne Gut und Günstig (20 ml) | 1.18 | ||
| Gemüsestäbchen Iglo (3 1 Stäbchen) | 3.02 | ||
| Milch H - Vollmilch 3,5 %, gut & günstig (300 ml) | 3.9 | ||
| Zucker weiß (2 Teelöffel) | 1.12 | ||
| Gemüsesuppe selbstgemacht (2 Portion) | |
5.4 | |
| Gemüsesuppe selbstgemacht (1 Portion) | |
2.7 | |
| 21.7/30 FP8.8/6 SP52 g EW186 g KH55 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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17. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
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| Das Gewicht wurde auf 100.7kg aktualisiert. Mounjaro startet in 4 Tagen! |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelsemmel Dinkel, Miedl (1 Portion) | 5.2 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) | 2.98 | ||
| Käse kräftig würzig (1 Portion) | 0.71 | ||
| Veganer Schinken Spicker Mortadella, Rügenwalder Mühle (1 Scheibe) | 0.29 | ||
| Nudeln Gekocht, Aldi (2 Portion) | 11.6 | ||
| Tomatensauce Mit Kräutern, Bio - Aldi (1 Portion) | 1.9 | ||
| Tomatensauce Kräuter, Alnatura (200 g) | 4.8 | ||
| Kaffee mit Milch 1,5% und Zucker (2 Thermobecher) | 3.2 | ||
| Pizza Selbstgemacht (1 Stück) | 8.1 | ||
| 38.8/30 FP0.0/6 SP66 g EW287 g KH58 g Fett |
|||
| -8.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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