Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 20. Feb 1967
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.74 m
- Startgewicht 69 kg
- Aktuelles Gewicht 67.4 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 22.79
- Aktueller BMI 22.26
- Ziel BMI 20.81
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 520
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 8126
- Trinktagebucheinträge 514
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 142
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 31
- Profil Impressionen 1442
Kürzlich besucht von
Profil von Flohsack
Gewichtsverlauf
23. Dez 2024
22. Dez 2024
21. Dez 2024
20. Dez 2024
19. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüsepfanne Italienisch, Gut und Günstig (1 Portion) |  |
1.32 | |
| Walnüsse Gut und Günstig (1 Portion) | 1.47 | ||
| Leinsamen Schapfen Mühle (1 Teelöffel) | 0.31 | ||
| Natives Olivenöl Extra Originale, Bertolli (1 Teelöffel) | 0.83 | ||
| Becel Vital Becel (1 Portion) | 0.25 | ||
| Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (1 Scheibe) | 1.04 | ||
| Konfitüre Heidelbeere, Gut und Günstig (1 Teelöffel) | 0.47 | ||
| Brot - Knäckebrot Rustikal, Wasa (1 Scheibe) | 0.98 | ||
| Alaska Seelachs Filets Gut und Günstig (1 Portion) | 1.5 | ||
| Eiweiss 100 Vanille, Megamax (1 Portion) | 1.48 | ||
| 8.3/27 FP1.3/5 SP44 g EW22 g KH23 g Fett |
|||
| 18.7 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
12. Dez 2024
11. Dez 2024
10. Dez 2024
09. Dez 2024
08. Dez 2024
07. Dez 2024
06. Dez 2024
05. Dez 2024
04. Dez 2024
03. Dez 2024
02. Dez 2024
01. Dez 2024
30. Nov 2024
29. Nov 2024
28. Nov 2024
27. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnüsse Gut und Günstig (1 Portion) | 1.47 | ||
| Leinsamen Schapfen Mühle (1 Teelöffel) | 0.31 | ||
| Alaska Seelachs Filets Gut und Günstig (1 Portion) | 1.5 | ||
| Gemüsepfanne Italienisch, Gut und Günstig (1 Portion) | |
1.32 | |
| Natives Olivenöl Extra Originale, Bertolli (1 Teelöffel) | 0.83 | ||
| Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (1 Scheibe) | 1.04 | ||
| Becel Vital Becel (1 Portion) | 0.25 | ||
| Konfitüre Heidelbeere, Gut und Günstig (1 Teelöffel) | 0.47 | ||
| Brot - Knäckebrot Rustikal, Wasa (1 Scheibe) | 0.98 | ||
| Eiweiss 100 Vanille, Megamax (10 g) | 0.74 | ||
| 7.6/27 FP1.3/5 SP36 g EW21 g KH22 g Fett |
|||
| 19.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||