Profil von ManniK

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (175 g)		8.75
Krakauer Original polnische, Stockmeyer Lidl (37 g)		1.15
leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (19 g)		0.99
Philadelphia Joghurt, Kraft (30 g)		0.96
Marmelade Erdbeer, Grandessa (30 g)		1.44
Camembert L'Original, President (28 g)		1.37
Blaubeeren Garant (60 g)		0.6
Joghurt mild 0,1% Fett (40 g)		0.32
Hackepeter Pur Land, Kaufland (40 g)		1.84
Erdbeeren roh, frisch (110 g)		0.66
Pflaumen Naturprodukt (56 g)		0.5
Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (64 g)		4.16
Fruchtjoghurt 3,8%, Kirsche, BioBio / Netto (250 g)		5
Hering in Gelee, Homann (100 g)		2.2
Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (6 g)		0.4
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g)		0.75
Mettwurst gekocht, Müllers (50 g)		3.35
Gin Tonic Longdrink (1 Becher)		4
36.7/31 FP1.8/6 SP81 g EW203 g KH78 g Fett
-5.7 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

Ernährung		Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (138 g)		6.9
Heilbutt geräuchert Fischer (98 g)		1.96
Schweinebraten traditionell, Aldi (21 g)		0.55
Philadelphia Balance, Philadelphia (16 g)		0.48
Marmelade Erdbeer, Grandessa (29 g)		1.39
Camembert L'Original, President (30 g)		1.47
Blaubeeren Garant (60 g)		0.6
Joghurt mild 0,1% Fett (65 g)		0.52
Erdbeeren roh, frisch (176 g)		1.06
Kartoffel Gekocht (175 g)		2.63
Bohnen grün (188 g)		1.32
Schweinefilet gebraten mit Fett und Salz (167 g)		5.51
Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Leichter Genuss (150 g)		2.1
Bonbon Eukalyptus-Menthol, Salvita (4 Stück)		1.25
Gin Tonic Longdrink (1 Becher)		4
28.8/31 FP3.0/6 SP109 g EW195 g KH22 g Fett
2.2 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch