Avatar von Uwe49

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 91.7 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 27.38
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 42325
  • Trinktagebucheinträge 25
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 536
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 537
  • Profil Impressionen 22772

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

23. Dez 2024

22. Dez 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (175 g) 9.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) 2.44
Lyoner K classic (4 Scheibe) 4.48
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (227 g) 5.22
Pommes Frites Ja (244 g) 6.1
Clementinen marktfrisch Natur (3 Stück) Sonderpunkte 2.3
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
32.2/32
FP2.3/6
SP95 g
EW184 g
KH63 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

21. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (108 g) 5.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) 2.49
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
Kräuterschinkenwurst K-Classic (3 Scheibe) 3.3
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
31.9/32
FP0.0/6
SP59 g
EW190 g
KH58 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (166 g) 8.96
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (3 Scheibe) 3.3
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (61 g) 2.68
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
37.1/32
FP0.0/6
SP69 g
EW245 g
KH62 g
Fett
-5.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (115 g) 6.21
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (3 Scheibe) 3.66
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (480 g) 9.6
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (128 g) 4.48
Brot Landbrot, Schäfer (56 g) 3.02
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
32.5/32
FP0.0/6
SP68 g
EW199 g
KH58 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (114 g) 6.16
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Chips Western BBQ, K - Classic (100 g) 10.7
39.9/32
FP0.0/6
SP76 g
EW238 g
KH78 g
Fett
-7.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (332 g) 21.91
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (38 g) 1.86
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (40 g) 1.76
27.8/32
FP0.0/6
SP44 g
EW258 g
KH16 g
Fett
4.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (172 g) 11.35
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (39 g) 1.91
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (480 g) 15.36
32.2/32
FP0.0/6
SP122 g
EW138 g
KH61 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Dez 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (136 g) 7.34
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (55 g) 2.42
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Clementinen marktfrisch Natur (2 Stück) Sonderpunkte 1.53
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (515 g) 16.48
Pommes Frites Ja (266 g) 6.65
36.1/32
FP1.5/6
SP123 g
EW193 g
KH64 g
Fett
-4.1 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

14. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (162 g) 8.75
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (64 g) 2.82
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (25 g) 1.23
Würstchen Wiener Art, Dulano (8 Stück) 22.8
37.9/32
FP0.0/6
SP69 g
EW146 g
KH113 g
Fett
-5.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (130 g) 7.02
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (58 g) 2.55
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (38 g) 1.86
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (448 g) 8.96
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (128 g) 4.48
Brot Landbrot, Schäfer (80 g) 4.32
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
32.2/32
FP0.0/6
SP54 g
EW243 g
KH43 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (108 g) 5.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (52 g) 2.29
Rotwurst K-Classic (1 Scheibe) 0.8
11.2/32
FP0.0/6
SP15 g
EW104 g
KH8 g
Fett
20.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Römerkruste, Schäfer (150 g) 7.35
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (46 g) 2.02
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) 7.52
Pommes Frites Ja (222 g) 5.55
Brot Römerkruste, Schäfer (79 g) 3.87
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
31.7/32
FP0.0/6
SP70 g
EW204 g
KH49 g
Fett
0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Dez 2024

Ernährung Punkte
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (45 g) 1.98
Schweineschnitzel Kaufland (153 g) 4.13
Pommes Frites Ja (243 g) 6.08
Brot Römerkruste, Schäfer (104 g) 5.1
Rotwurst K-Classic (3 Scheibe) 2.4
Brot Römerkruste, Schäfer (161 g) 7.89
31.6/32
FP0.0/6
SP78 g
EW221 g
KH37 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (100 g) 5.4
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Schinkenbraten Schwein, K-Classic (258 g) 8.77
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (360 g) 7.2
Brot Römerkruste, Schäfer (52 g) 2.55
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Rotwurst K-Classic (1 Scheibe) 0.8
31.4/32
FP0.0/6
SP94 g
EW167 g
KH56 g
Fett
0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Dez 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (101 g) 5.45
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) 0.9
Käse Chester, K-Classic (1 Scheibe) 1.43
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Würstchen Kamin Wurzerl - leicht geräuchert (grün), K-Klassic (4 Stück) 6.61
Pommes Frites Ja (205 g) 5.13
Schinkenbraten Schwein, K-Classic (205 g) 6.97
Pudding Vanille, K-Classic (252 g) 4.79
34.4/32
FP0.0/6
SP97 g
EW153 g
KH77 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (118 g) 6.37
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Kochschinken K-Classic (4 Scheibe) 2.9
Würstchen Kamin Wurzerl - leicht geräuchert (grün), K-Klassic (4 Stück) 6.61
35.5/32
FP0.0/6
SP98 g
EW179 g
KH71 g
Fett
-3.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (141 g) 7.61
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (175 g) 8.23
Pommes Frites Ja (245 g) 6.13
27.8/32
FP0.0/6
SP62 g
EW144 g
KH60 g
Fett
4.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (161 g) 8.69
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) 0.9
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
32.0/32
FP0.0/6
SP81 g
EW204 g
KH47 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (145 g) 7.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) 2.6
Jagtwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (3 Teller) 5.25
Brot Landbrot, Schäfer (61 g) 3.29
Brot Dinkel Vollkorn, K-Classic (46 g) 2.3
Jagtwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
31.6/32
FP0.0/6
SP65 g
EW197 g
KH55 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (122 g) 6.59
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Jagtwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 3.25
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
32.5/32
FP0.0/6
SP64 g
EW217 g
KH27 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (119 g) 6.43
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Jagtwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 3.25
Schweineschnitzel Kaufland (154 g) 4.16
Pommes Frites Ja (275 g) 6.88
Brot Landbrot, Schäfer (65 g) 3.51
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
31.8/32
FP2.3/6
SP85 g
EW224 g
KH47 g
Fett
0.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

01. Dez 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (163 g) 8.8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Jagtwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 3.25
Brathähnchen Culinea (625 g) 23.75
43.7/32
FP0.0/6
SP163 g
EW142 g
KH105 g
Fett
-11.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (162 g) 8.75
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Jagtwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Leberwurst Fein, K - Classic (30 g) 1.65
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Suppe Kartoffeleintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) 14.4
32.1/32
FP0.0/6
SP61 g
EW152 g
KH80 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (126 g) 6.8
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Leberwurst Fein, K - Classic (52 g) 2.86
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 8
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Leberwurst Fein, K - Classic (1 g) 0.06
Brötchen Weizen, Bäcker (50 g) 2.5
31.9/32
FP0.0/6
SP81 g
EW225 g
KH36 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (165 g) 8.91
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Fein, K - Classic (51 g) 2.81
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Chicken Teriyaki (Hähnchenbrustfiletstreifen in Teriyaki-Marinade), Subway (2 Portion) 11.75
2024-11-28 0
Brot Landbrot, Schäfer (62 g) 3.35
Leberwurst Fein, K - Classic (37 g) 2.04
31.9/32
FP0.0/6
SP83 g
EW224 g
KH37 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) 7.52
Pommes Frites Ja (302 g) 7.55
Brot Landbrot, Schäfer (30 g) 1.62
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
31.9/32
FP0.0/6
SP74 g
EW170 g
KH65 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) 6.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Schweineschnitzel Kaufland (135 g) 3.65
Pommes Frites Ja (287 g) 7.18
Brötchen Lidl (2 Stück) 6.12
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
31.9/32
FP0.0/6
SP84 g
EW198 g
KH47 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (100 g) 5.4
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (44 g) 2.33
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Nudeln Spaghetti, K-Classic (250 g) 18.5
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
31.7/32
FP0.0/6
SP69 g
EW234 g
KH38 g
Fett
0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Nov 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (117 g) 6.32
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) 2.49
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Kotelett Schwein, K-Classic (236 g) 6.84
Pommes Frites Ja (300 g) 7.5
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
31.6/32
FP0.0/6
SP101 g
EW143 g
KH64 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (133 g) 7.18
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Salami Geräuchert, K-Classic (3 Scheibe) 3.66
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (500 g) 16
32.0/32
FP0.0/6
SP127 g
EW95 g
KH77 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Nov 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (151 g) 8.15
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Würstchen Kamin Wurzerl - leicht geräuchert (grün), K-Klassic (4 Stück) 6.61
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) 4.5
25.5/32
FP0.0/6
SP65 g
EW142 g
KH48 g
Fett
6.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
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