Ernährungstagebuch - Fotos ?

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  • lilalali
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  • 28. Feb 2024 13:33
  • Bei mir gab's heute den Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf von den Ernährungsdocs. Schmeckt wunderbar und hat super Werte. Gebt NDR und Blumenkohl - Brokkoli - Auflauf bei Google ein, dann findet ihr das Rezept. Es lohnt sich wirklich.
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  • Reflex
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  • 27. Feb 2024 18:08
  • Gnochi und Mailtaschen mit Rinderwirst 14 FP
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  • Champignon
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  • 27. Feb 2024 13:49
  • Spaghetti mit Champignons, getrockneten Tomaten, Zwiebel, Kräuter und viel Knoblauch
    Incl. Salat hatte meine Portion (2 Teller)
    9,7 FP, 0,75 SP
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  • Champignon
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  • 27. Feb 2024 13:46
  • Hallo mandalarine,
    die smashed potatoes musste ich erstmal googeln :-)
    Das sieht gut aus und klingt auch gut in den Beschreibungen, werde ich auch irgendwann ausporbieren!
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  • mandalarine
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  • 26. Feb 2024 20:45
  • Smashed potatoes mit Grüner Soße und gebratenem Ei = 10 FP
    Dazu ein Teller Paprika-Bohnen-Tomatensuppe = 3,7 SP
    Jetzt bin ich satt :D
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  • mandalarine
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  • 26. Feb 2024 12:34
  • Indisches Gemüsecurry mit Kartoffeln, Karotten, Kichererbsen, Tofu und Blattspinat. Dazu Basmatireis und etwas Joghurt.
    11,1 FP und 3,0 SP
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  • Reflex
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  • 26. Feb 2024 10:34
  • Resteverwertung 4.2 FP und 0.7 SP
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  • mandalarine
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  • 25. Feb 2024 19:08
  • "Backhendl-Salat" vegetarisch, mit Tomate, Salatgurke, Paprika, Mais und Zwiebeln gewürfelt.
    9,01 FP und 2,06 SP
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  • Flohkati
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  • seit Okt. 2013
  • 25. Feb 2024 16:25
  • Spaghetti Funghi Vongole, 10,3FP , 0,6SP
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  • Reflex
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  • 25. Feb 2024 15:49
  • Glutenfreie Nudeln mit Schweinefleisch und Gemüse 7.1 FP und 1.1 SP
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  • Reflex
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  • 25. Feb 2024 14:08
  • Sirniki mit Alpro und Obst 8.5 FP und 2.2 SP
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  • Reflex
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  • 24. Feb 2024 19:09
  • Maulzaschen mit Gemüse und Ei 7.9 FP und 0.9 SP
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  • Reflex
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  • 24. Feb 2024 15:06
  • Sirniki mit Obst 7.7 FP und 0.9 SP
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  • Reflex
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  • 23. Feb 2024 22:02
  • Magerquark mit Erdbeeren, Kiwi und Honig 2 FP und 1.6 SP
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  • mandalarine
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  • 22. Feb 2024 14:43
  • Frankfurter Grüne Soße mit Kartoffeln und gekochten Eiern, dazu ein Tomatensalat.
    Meine Portion hatte 12,3 FP und 0,9 SP.
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  • Champignon
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  • seit Mai. 2019
  • 21. Feb 2024 17:06
  • Zweimal Daumen hoch :-)
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  • lilalali
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  • seit Aug. 2016
  • 21. Feb 2024 15:18
  • Hähnchenbrust mit Paprika - Blumenkohl Gemüse. Dazu ein paar Nudeln.
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  • Flohkati
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  • seit Okt. 2013
  • 21. Feb 2024 13:42
  • Green Curry Kokos Gemüse mit Basmatireis. 1,05SP, 4,4FP
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  • Champignon
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  • seit Mai. 2019
  • 21. Feb 2024 12:49
  • Hallo in die kleine Runde,
    
    ich muss gestehen, dass mein Essen auch nicht jeden Tag perfekt aussieht. Oft ist es auch ein Zeitproblem, alles schön anzurichten.
    Heute hatte ich z.B.eine sehr leckere Lauch-Kartoffelsuppe mit Käse und weil mir der Schnittlauch fehlte, sah das ganze etwas grün-gelb-schleimig aus , so dass ich davon kein Foto machen wollte. Es schmeckte aber total gut und es waren bei 7 FP und 1,2 SP tatsächlich drei Teller und ich bin pappsatt geworden.
    
    Also macht bitte weiter. Die Fotos motivieren mich manchmal wirklich, mal etwas anderes auzuprobieren.
    
    Ich wünsche euch einen schöne Rest-Tag und viel Erfolg.
    LG Champignon
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  • Reflex
  • -12 kg
    
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  • seit Apr. 2020
  • 20. Feb 2024 23:33
  • 5,2 FP und 1,2 SP
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