Ernährungstagebuch - Fotos ?
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- Reflex
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- 03. Jan 2024 10:36
- Frozenjoghurt mit Fruchtschaum 2,7FP und 1 SP
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- Champignon
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-20 kg
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- 03. Jan 2024 10:00
- Meine Lieblingssuppe mit Wenig Punkten und sehr sattmachend
Möhre, Zucchini, Kartoffel, etwas Frischkaese, etwas Raclettekaese, etwas Parmesan
Die Punktezahl ergibt zwei solche Teller
4,3 FP, 0,8 SP -
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- Reflex
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- 01. Jan 2024 15:08
- Chiapudding heute nochmal ohne Punkte. Morgenau schreibe ich dann wieder auf.
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- Champignon
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- 01. Jan 2024 10:29
- Pfannenraclette mit Blattsalat
8,6 FP, 0,4 SP -
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- Champignon
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- 01. Jan 2024 10:24
- Brisket, Kartoffelsalat, Gemüse,
8,7 FP, 1,6 SP -
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- Reflex
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- 29. Dez 2023 11:31
- Der heutige Snack, habs gerade so mit den Salaten 6.2 FP und 1.8 SP
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- Champignon
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- 28. Dez 2023 14:45
- Resteessen mit Nachtisch
10,4 FP, 3,2 SP -
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- Reflex
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- 28. Dez 2023 10:37
- Snack auf der Arbeit 6.0 FP und 0.7 SP
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- Champignon
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- 28. Dez 2023 09:46
- Frühstück heute mit 7,4 FP, 1,1 SP
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- Reflex
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- 27. Dez 2023 18:50
- 15,2 FP und 0,9 SP
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- Champignon
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- 26. Dez 2023 13:28
- Mittagessen heute
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- Champignon
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- 26. Dez 2023 13:28
- Mittagessen gestern
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- Champignon
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-20 kg
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- 26. Dez 2023 13:27
- Meine Fotos, zur Feier des Tages auch ohne Punktangabe:
Frühstück gestern -
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- Reflex
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-12 kg
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- 26. Dez 2023 10:04
- Hey Champignon. Ich hab nicht so wirklich ein Gefühl dafür, obs okay war, aber ich habe es auf jedenfall genossen :))).
Ab Morgen wird wieder penibel auf die Nahrungsaufnahme geachtet.
Noch einen schönen letzten Weihnachtsfeiertag.
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- Reflex
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-12 kg
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- 26. Dez 2023 10:01
- Weihnachtsessen 25.12.2024
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- Reflex
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- 26. Dez 2023 10:01
- Weihnachtsessen 24.12.2023 :)
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- Champignon
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- 26. Dez 2023 09:11
- Guten Morgen Reflex,
Schade, dass es nicht geklappt hat mit den Fotos gestern. Ich hatte auch schon zwei Fotos vorbreitet.
Vielleicht war die Abschaltung der Datenbank an Weihnachten ja Absicht, damit wir einfach mal pausieren können ;-)
Aber ich glaube, der Tag lief für mich trotzdem recht passabel ab.
Einen schönen zweiten Feiertag !
Champignon
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- Reflex
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-12 kg
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- 18. Dez 2023 21:38
- Zitronen-Pasta 7,1 FP und 0,4 SP
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- Champignon
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- 18. Dez 2023 13:42
- Nudelsuppe mit Gemüse und Rindfleisch
2 solche Teller = 6,4 FP, 1SP -
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- Champignon
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- Ehrenmitglied
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- 18. Dez 2023 08:11
- Nachmittags-Snack am 3. Advent
Obstsalat mit Amaretto, Stollen
4,6 FP, 3,9 SP -
