Täglichwieger - Challenge

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- lilalali
- -21 kg
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- 08. Feb 2024 12:59
- @heidi,
  ich kann mich meinen Vorrednerinnen nur anschließen. Dranbleiben wird belohnt. Man darf allerdings nicht glauben, dass das Abnehmen von selbst kommt, sozusagen automatisch. Man muss was dafür tun und es wollen.
  Das mit dem Wollen schwankt bei mir immer wieder. Leider. Manchmal denke ich schon, ach, ich hab ja jetzt schon einiges erreicht .... Aber dann besinne ich mich doch wieder und es geht diszipliniert weiter.
  
  Eine Möglichkeit ist das konsequente Aufschreiben hier im Tagebuch. Einige machen das ja sehr konsequent. Ich schreibe selbst auch meistens genau auf, was ich esse, nutze aber eine andere Plattform. Wo, ist ja eigentlich auch zunächst mal egal, Hauptsache dass!
  
  Ach, und gestern hab ich mal wieder bewusst Wasser getrunken. Heute kann ich stolz 94 kg vermelden. Früher habe ich viel mehr und konsequenter getrunken. Ich weiß, dass ich das wieder hinbekommen werde. Ich fang heute damit an!!!
  
  Liebe Grüße und nochmal: Dranbleiben wird belohnt!
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- Reflex
- -12 kg
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- 08. Feb 2024 11:48
- @ heidi. Lass dich nicht entmutigen. Ich eier auch schon lange hier rum und es geht auf und ab.
  Das wichtige ist, dass wir wissen wie wir es ändern können.
  An manchen Tagen braucht man ne Auszeit von dem auf alles achten.
  Ich hab hier vorher glaub ich 2 oder 3 mal angefangen, aber habs dann einfach immer wieder geschmiessen,
  weil ich mit dem hin und her nicht klar kam.
  Seit dem ich aber dran bleibe, kann ich da lockerer drauf reagieren,
  weil ich weiß, dass das Gewicht bei jedem Mensch schwankt
  und dass nur ich an meinem Gewicht was ändern kann.
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- Heidelbeere2
- EM
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- 08. Feb 2024 10:57
- Och, mach doch weiter, Heidi, was meinst Du, wie lange ich auf meinem Gewicht jetzt schon seit ungefähr September rumhänge, also seit fast einem halben Jahr, das sind ca. 182 Eintragungen...und immer das selbe? Voher hab ich ja sogar jahrelang nicht auf demselben, sondern es wurde sogar immer höher. Ohne Programm seit 2010 und mit dem alten Programm seit 2015. Also 2010 bis 2019 = 9 Jahre mit steigender kg-Tendenz statt Abnehmen. Ich bin trotzdem drangeblieben. Bleib dran! LG Heidelbeere
  
  Heute 66,8 * - 0,2 kg
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- Sonnenblume65
- Mitglied
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- seit Aug. 2020
- 08. Feb 2024 09:23
- Guten Morgen
  Habe auch wieder
  110.1 kg
  @Heidi nicht aufgeben bei mir ist das selbe die 9 ist auch wieder weg grrr
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- Heidi1954
- -6 kg
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- seit Okt. 2012
- 08. Feb 2024 09:20
- Guten Morgen.
  Gestern waren wir beim Chinesen. Schon ist es wieder drauf, 113,9. Ich kann mich dann einfach nicht beherrschen. Ich stelle es gerade in Frage, hier weiter zu machen. :-(
  LG
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- Reflex
- -12 kg
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- seit Apr. 2020
- 08. Feb 2024 09:19
- Moin,
  heute sind es 70,9 kg *-0,8 :))
  Lg
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- seit Jun. 2020
- 07. Feb 2024 22:39
- Guten Abend!
  Heute waren es 61,4 Kg.
  
  Lg
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- Sonnenblume65
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- seit Aug. 2020
- 07. Feb 2024 20:24
- @ Heidi1954
  Wäre schön wenn es mal so bleiben würde. Im Januar war es fast eine ganze Woche. Aber leider nicht geblieben,
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- lilalali
- -21 kg
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- 07. Feb 2024 18:00
- Hallo und guten Abend,
  
  Ich bin spät dran, weil ich grad so beschäftigt bin.
  Heute 94,4 kg. Na, immerhin 100 gr minus.
  
  Liebe Grüße
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- Pumpkins
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- seit Nov. 2022
- 07. Feb 2024 14:40
- Hallo,
  ich muss mich leider erst mal ausklinken. Bin aber ab März wieder dabei.
  Liebe Grüße
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- Heidelbeere2
- EM
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- seit Aug. 2015
- 07. Feb 2024 12:48
- Hallihallo!
  
  Heute 67,0 * -0,5 kg
  
  Heute ist wieder Rehasport.
  
  Freu' mich schon, vor allem auf den Kaffee hinterher !!!
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- Heidi1954
- -6 kg
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- seit Okt. 2012
- 07. Feb 2024 11:06
- Guten Morgen.
  Toll ihr Beiden!
  Sonnenblume die 110 geknackt,eine magische Zahl. Hoffentlich komme ich hinterher.
  Hab 113,0 heute.
  LG
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- Reflex
- -12 kg
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- seit Apr. 2020
- 07. Feb 2024 10:14
- Moin,
  hmmm ich habe heute 71,7 kg *-0,6
  LG
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- Sonnenblume65
- Mitglied
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- seit Aug. 2020
- 07. Feb 2024 09:30
- Dann fange ich mal heute an
  109.9 kg
  LG
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- Epiphaneia
- -37 kg
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- seit Jun. 2020
- 06. Feb 2024 15:16
- Hallo ihr lieben,
  gestern hatte ich 61,5 Kg, heute waren es 61,1 kg.
  
  Schönen Tag euch! :)
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- lilalali
- -21 kg
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- 06. Feb 2024 13:27
- Hallo zusammen
  
  Heute wieder 94,5 kg.
  
  Liebe Grüße
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- Reflex
- -12 kg
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- seit Apr. 2020
- 06. Feb 2024 13:11
- Hallo zusammen,
  ich führe die Tabelle gerne, dadurch habe ja auch ich eine Überblick ;))
  
  Leider konnte ich mich heute nicht wieger, der Tag begann schon etwas stressig.
  LG
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- Heidelbeere2
- EM
- Ehrenmitglied
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- 06. Feb 2024 09:10
- Übrigens, danke Reflex,
  ich habe die Fotos v.d. Mahlzeiten gefunden. Hm! Danke auch wieder f.d. Tabelle!!!
  Ich habe kein Smartphone, muss mir halt etwas mehr Arbeit m.d. Eintragen machen!
  Aber vergesse d.Eintragen manchmal.
  
  Heute 67,5 * - 0,3 kg
  
  Einen schönen Tag, Ihr Lieben alle ! ! !
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- Heidi1954
- -6 kg
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- seit Okt. 2012
- 06. Feb 2024 09:01
- Guten Morgen.
  Danke für die Tabelle liebe Reflex. Machst dir immer soviel Arbeit damit. Ich bin zu dusselig dazu.
  Heute habe ich 113,8
  LG
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- Sonnenblume65
- Mitglied
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- seit Aug. 2020
- 06. Feb 2024 08:42
- Guten Morgen
  Gestern vergessen zu wiegen
  Heute 110,3 kg
  L G