Täglichwieger - Challenge

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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
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  • 20. Mär 2021 19:51
  • @ Gili, ich hab mir eben den Bericht angesehen, sehr gut. Also in 6 Monaten 6 kg abnehmen,das könnten wir in Angriff nehmen. Das mit dem Schlafen fand ich sehr interessant.
    Ich hab noch etwas für euch wen es interessiert:
    Man braucht 30 kcal pro kg Körpergewicht, um das Gewicht zu halten und man muß 7000 kcal einsparen um 1 kg abzunehmen.Na denn.
    LG Heidi
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  • Gili
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  • 20. Mär 2021 18:56
  • Ich habe eher zufällig ein interessantes Video über die doch recht komplexen Ursachen von Übergewicht gefunden und will es gern mit Euch teilen.
    
    Ich sollte meine Schlafgewohnheiten überdenken. Vielleicht ist das EINE Ursache für meinen Dauerstillstand trotz Sport, Tagebuch und leichten/mittleren Punktüberschreitungen.
    
    Wenn ihr 20 Minuten Zeit habt:
    
    https://www.youtube.com/watch?v=D-tz-989wiQ
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  • Sommerregen21
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  • seit Jan. 2021
  • 20. Mär 2021 13:31
  • Guten Tag,
    
    heute ist Gleichstand.
    
    LG
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  • Doerte58
  • EM
    
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  • seit Jan. 2016
  • 20. Mär 2021 10:31
  • Guten Morgen, heute sind es 62.6 kg ... ich wünsche Euch ein schönes, ruhiges Wochenende ...
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • seit Jun. 2020
  • 20. Mär 2021 08:39
  • Guten Morgen,
    ich habe heute 73,2 Kg.
    
    Schönes Wochenende!
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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
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  • 20. Mär 2021 07:37
  • Guten Morgen zusammen.
    
    Heute 106.8
    
    @Gili,ich freue mich, daß ich bei euch bin, sonst hätte der gestrige Abend wohl anders ausgesehen,hüstel, hüstel.
    LG Heidi
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  • Gili
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  • seit Jan. 2015
  • 20. Mär 2021 00:07
  • Hallo,
    
    anbei die Ergebnisse vom 19.03.2021.
    
    
    
    LG
    Gili
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  • sandra51276
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  • seit Mär. 2018
  • 19. Mär 2021 18:55
  • Hallo.
    
    Habe jetzt die App neu installiert und hoffe, ich kann die Einträge wieder abschicken.
    
    Heute sind es 76,2 kg.
    
    LG
    Sandra
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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
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  • seit Okt. 2012
  • 19. Mär 2021 16:37
  • Hallo KA42,
    hast du dir nach deinem Schreiben es nicht nochmal durchgelesen? Dann hättest du es doch korrigieren können. Es kam echt fies rüber! Deshalb hab ich dir so geschrieben. Ich hab mich noch gewundert, weil du sonst nett geschrieben hast. Es ist gut, daß du dich nochmal meldest und das Missverständnis aufklärst.
    Also nichts für ungut.
    LG. Heidi
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • seit Jun. 2020
  • 19. Mär 2021 13:45
  • Hallo,
    heute sind es, warum auch immer, 74,1 Kg.
    
    Lg
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  • KA42
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  • seit Aug. 2016
  • 19. Mär 2021 13:45
  • Hallo, ich möchte nun doch antworten. Ehrlich gesagt, weißich nicht, was in meiner Nachricht komisch ist?
    Außer das ich gerade gesehen habe, das die Autokorrektur Quatsch gemacht hat.
    Ich meinte, Gewichtkurve, und nicht Gesichtszüge. Vllt hätte mich ja auch jemand auf den Wortfehler aufmerksam machen können; !
    Ich habe höflich und respektvoll ein paar Fragen gestellt. Was ist bitte daran verwerflich?
    Euch noch einen schönen Tag,
    Liebe Grüße KA42
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  • Sommerregen21
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  • seit Jan. 2021
  • 19. Mär 2021 10:30
  • Guten Morgen,
    
    heute sind es 118,9 kg.
    
    LG
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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
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  • seit Okt. 2012
  • 19. Mär 2021 07:52
  • Guten Morgen.
    Heute 106.9
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  • Doerte58
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  • 19. Mär 2021 06:55
  • Wieder 62.7 kg ... einen schönen Tag für Euch!!
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  • Gili
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  • seit Jan. 2015
  • 18. Mär 2021 23:52
  • Hallo,
    
    anbei die Ergebnisse vom 18.03.2021.
    
    
    
    LG
    Gili
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  • Doerte58
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  • 18. Mär 2021 15:47
  • Heute sind es 62.7 kg ... liebe Grüße
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  • Gili
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  • seit Jan. 2015
  • 18. Mär 2021 13:17
  • @Heidi
    
    Probiere es aus. Du kannst ja jederzeit aufhören.
    
    Ja, es ist etwas Arbeit. Mir hilft es, dabei zu bleiben. Ich nehme zwar seit Monaten nicht weiter ab, aber wenigstens auch nicht zu. Und ich bin noch dran...
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  • Heidi1954
  • -6 kg
    
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  • seit Okt. 2012
  • 18. Mär 2021 07:56
  • Danke Gili.
    Ich versuche es mal. Vielleicht komme ich dann mal von der Stelle. Aber so richtig stehe ich noch nicht dahinter. Vielleicht kommt es noch.Du machst dir ja sehr viel Arbeit mit der Liste, alle Achtung.Wenn du nur Heidi einträgt, reicht es vollkommen.
    Dann erstmal ein liebes guten Morgen an alle.
    Mein Gewicht heute 107.1
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  • Sommerregen21
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  • 18. Mär 2021 06:41
  • Guten Morgen,
    
    heute sind es 119,1 kg.
    
    LG
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  • Epiphaneia
  • -37 kg
    
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  • seit Jun. 2020
  • 18. Mär 2021 06:08
  • Guten Morgen,
    heute habe ich Gleichstand.
    
    Lg